Иногда нужно просто перестать думать.
Благодаря Нашей мозговой деятельности возникают Наши желания и создаются цели, однако благодаря все этим же процессам, Мы так и не достигаем поставленных перед нами целей.
Рассмотрим на примере занятия спортом, но все то же может произойти с любой сферой жизнедеятельности человека: работа, поездка, хобби, учеба, бизнес и т.д.
В первую очередь внутри Нас создается желание, к примеру - хочу заниматься спортом, вести здоровый образ жизни, выглядеть спортивно и сексуально. Затем начинает включаться голова, которая пытается не дать нам сделать это. Причем у всех это происходит одинаково.
К примеру: "начну с понедельника", "начну после праздников" и т.д. Мозг пытается оттянуть время для того, чтобы начался период, когда Вам будет совсем не до спорта - огород на даче, дела по дому, работа, внезапные дела и т.д. И как правило до наступления понедельника, дела складываются так, что от этих мыслей Вы все больше и больше отходите. И забываете про назначенную дату начала тренировок.
Следующий способ. Вы посредством образов и воображения начинаете представлять, как Вы сегодня потренируетесь, какие упражнения будете делать, как вспотеете и как устанете. Между реальностью и воображением у мозга и нашей нервной системы нет абсолютно никакой разницы, поэтому Вы пресыщаетесь и устаете заранее, не сделав это в реальности, а сделав в воображении.
Ну если и это с Вами не сработало, у мозга есть еще кучу уловок.
В голове может возникать целая куча вопросов и мыслей: "А зачем мне тренироваться вообще?", "Привлекательность не заключается в спортивной попке. Вот Люда толстая, а сколько вокруг нее мужиков", "Ну Я же все равно позанимаюсь 2 дня и мне надоест", "Ну вот стану Я качком, а дальше че?". В это время у человека начинает включаться лень, отсутствие смысла, мотивации в тренировках и желания, сам процесс физ. нагрузок начинает казаться скучным.
Ну уж если и это не помогло. Тогда Вы можете просто заболеть. Я серьезно, без причины в день первой тренировки может подняться температура, начаться головная боль, могут заболеть волосы на голове.
И все - у Нас паника. Это будто все знаки, что тренироваться вот вообще никак нельзя, не сегодня точно!
Иногда человек начинает долго искать спортзал, лучшего тренера, схему тренировок и питания, потом ему нужно купить лучшую обувь и т.п. А где же сами тренировки?
Будьте непредсказуемыми, меньше думайте и просто действуйте. Возникают мысли, а зачем мне это? Странно, что такие мысли не возникают у людей с вредными привычками, но мысли возникают, когда в жизнь приходят новые и полезные привычки.
Странно правда?)) Если мозг начинает нападать, атакуя беспорядочными мыслями, Я словно ребенок начинаю затыкать уши и петь ЛА ЛА ЛА ЛА Я ТЕБЯ НЕ СЛЫЫЫШУУУ😄
Стоит меньше думать о том, что будет и что произойдет. Ну, к примеру, Вы купите машину, оставите ее во дворе - "А что может произойти?". Ее угонят. Упадет метеорит. Пойдет сильный град и побьет лобовое стекло, останутся вмятины на корпусе. Дети поцарапают. Кот поцарапает. Молния ударит. Дерево упадет. Разве всего это может не произойти? Может, не так ли!
Ну Вы часто слышали о таком? Зачем тогда столько думать о том, чего еще не произошло, но возможно когда-нибудь произойдет. Смысл?
В бизнесе многие думают: "А ЧТО, ЕСЛИ НЕ ПОЛУЧИТСЯ? ЧТО ОБО МНЕ ПОДУМАЮТ?". Вы живете в обществе, о Вас в любом случае будут думать. Рискнете и люди скажут: "ВОТ ГЛУПЫЙ!". Не рискнете и люди подумают: "ТРУС!".
Мысли и мозг - это полезная штука бесспорно. Но это также может стать серьезной помехой для Вашей счастливой жизни, реализации мечт и успеха.