В последнее время мне задаётся один и тот же вопрос при встрече: "Ну что там твоя диета?"
Думаете, я уже сдалась и сложила руки? Да ничего подобного! Я продолжаю оставаться на плаву.
Работаю над собой. Поверьте, это дело не пяти минут!
Так что всё у меня идёт по плану.
Самое главное, это понять себя, свои желания и четко идти к цели.
Я эту цель вижу и не хочу выпускать её из виду.
🍴Что по тарелочкам?🍴
Походное меню четверга
Завтрак
Бутерброды с творожным сыром, огурцом и форелью, немного домашних сухариков, конфета , банан, цикорий без сахара
Обед
Холодец, квашеная капуста и салат из зелёных помидор , цикорий без сахара
Ужин
Салат из огурца и редиса , заправленный сметаной 10%, мягкий творог , цикорий без сахара
Содержание тарелочек в пятницу
Завтрак
Бутерброды с намазкой("Лосось и авокадо"), сухарики домашние, конфета, цикорий без сахара
Обед
Холодец, немного горчицы, цикорий без сахара
Перекус перед ужином - банан.
Ужин
Салат из огурца и редиса , заправленный сметаной 10%, цикорий без сахара.
Эти два дня практически идентичны по своему содержанию как в тарелке, так и по событиям.
Очень устала и выбилась из сил. Хорошо, что сегодня выходной!
Тарелочки этого дня выложу чуть позже. У нас сегодня в школе намечается мероприятие, на которое хочу сходить - вечер встречи выпускников.