Фраза “ Что не убивает, делает нас сильнее”-прекрасный иллюстратор моего личного опыта и опыта некоторых моих клиентов. Сломленные, слабые, изуродованные, с выбитой почвой под ногами...Работа со сломанной личностью и психикой-самый ценный опыт, где ты должен первоначально проработать все свои конфликты и выстроить безопасную зону существования для себя. Создать первоначальную безопасность для себя, а потом и для своего окружения и клиентов. Поддаваясь и находясь в зоне влияния абьюза, давления и манипуляции нельзя обеспечить безопасность семье, воспитать здоровое потомство, работать с клиентами и сотрудниками. Травмы начинаются с малого, отравляя полностью жизнь человека, делая его недееспособным в некоторых сферах жизни, но тем не менее развитие личности при травматизирующих обстоятельствах является сложным и индивидуальным процессом. Данные события могут быть разного характера, включая физическую или эмоциональную травму, потерю близкого человека, насилие или аварию.
При таких ситуациях, человек может столкнуться с шоком, страхом, горем и другими негативными эмоциями. Но в то же время, травматизирующие обстоятельства могут также послужить источником личностной роста и развития.
Вот некоторые аспекты, которые могут способствовать развитию личности в результате травмы:
1.Постепенное принятие и осознание травматического события. Люди могут начать осознавать свои эмоции, мысли и реакции на событие, что помогает им лучше понять себя и свои нужды.
2.Поиск поддержки и соединение с другими людьми, которые прошли через схожие травмы. Группы поддержки, терапия или просто общение с людьми, которые понимают вас, могут помочь вам чувствовать себя менее одиноким и более поддержанным.
3.Умение адаптироваться в различных жизненных ситуациях после травмы.
4.Постепенный процесс восстановления доверия и безопасности. Травма может нарушить чувство безопасности и доверия, поэтому важно работать над восстановлением этих аспектов в своей жизни.
5.Распознавание и развитие своих сил и ресурсов. В процессе справления с травмой, вы можете открыть в себе новые или скрытые ресурсы, которые могут помочь вам обрести силу и рост.
6.Установление новых ценностей и приоритетов. Травма может заставить переосмыслить свои ценности и приоритеты в жизни. Это может привести к развитию новых жизненных принципов и перспектив.
7.Принятие контроля над собой и своей жизнью. После травмы, человек часто чувствует себя бессильным и беззащитным. Однако, через процесс исцеления, можно разработать стратегии и принять обратно контроль над своей жизнью.
8.Повышенная способность эмпатии и понимания других людей. Личностное развитие после травмы может привести к более глубокому пониманию эмоций и переживаний других людей, что может помочь укрепить межличностные отношения.