Не каждый человек уделяет достаточно внимания влажности в помещении. А ведь этот показатель оказывает важное влияние на здоровье. Многие ошибочно полагают, что сухой воздух – это горячий воздух, но это не так. Сухой воздух может быть и холодным, но в нем недостаточно молекул воды в парообразной форме. Если слизистые пересушены из-за низкой влажности воздуха, то они не могут защитить организм от бактерий, вирусов или аллергенов.
Какие негативные последствия могут быть из-за сухого воздуха:
- Респираторные заболевания. Сухой воздух может вызвать такие заболевания, как астма, бронхит, синусит и носовое кровотечение.
- Обезвоживание организма – истощение запасов жидкости в организме.
- Сухость кожи лица и рук, и даже ухудшение симптомов экземы.
- Раздражение глаз, слезоточивость, зуд.
- Аллергия на сухой воздух – приступы чихания, насморк, заложенность, зуд век и слезоточивость, резь глаз.
- Снижение работоспособности (усталость, апатия, сонливость).
- Инфекции – увеличивается риск заражения гриппом, простудой или даже пневмонией.
- Снижение качества сна.
Как помочь организму в активный отопительный период?
- Регулярно проветривать помещение.
- Завести комнатные растения: алоэ, фикус, драцену и др.
- Регулярная влажная уборка.
- Приобрести специальные увлажнители помещения.
- Обильное питье. В первую очередь организм следует увлажнять изнутри!
С заботой о Вашем здоровье,
🏥 Сеть медицинских центров Медскан
Мы рядом с вами!
📍г. Москва, Ленинградское ш., 47
📍г. Москва, Обручева, 21
📍г. МО, д. Глухово, ул. Центральная, д. 34А
#клиникаМосква #Медскан #аллергия #Обезвоживание #полезныесоветы #сухойвоздух #МедсканОбручева #сухостькожи #экзема #слезоточивость