Любите ли вы нейрографику, как полюбила её я?
Нейрографика- это метод работы со своими психологическими состояниями, мыслями, внутренними блоками, эмоциями и действиями в связи с этими проявлениями человека ( меня, например).
Автор метода Павел Пискарев , человек многогранный и уважаемый в мире психологии и в мире творчества. Именно так и называется институт, руководителем которого он является.
Огромное количество его исследований и его коллег сейчас рождается именно там.
А теперь расскажу о своих личных взаимоотношениях с методом.
Мне понравилась нейрографика бережным подходом к моим, зачастую непростым состояниям, когда даже не то, что разговаривать и анализировать, а думать ни о чем не хочется и даже больно. Но вопросы насущные никто не отменял, и жить жизнь и её задачи важно решить именно сейчас.
Я рисовала в нескольких сферах жизни.
Итак это:
Рабочие задачи (бывает ли у вас, что они переполнены эмоциями?А решать нужно! Особенно в работе с другими людьми.)
Внутренние психичпские и мыслительные процессы, когда вдруг становишься нерешительным или наоборот импульсивным.
Конфликты внешние и внутренние.
Даже природа желаний можно понять с помощью нейрографики, опознать истинные и ложные Усилить первые или ослабить вторые.
Найти в себе ресурсы для достижения целей.
А может нужно просто понять свое состояние грусти или даже прожить боль.( или болезнь)
И вот это все можно прорисовать с помощью нейрографики.
Но только нет в ней панацеи. Конечно же напрасно думать, что она как волшебная палочка решит все за вас.
Вовсе нет.
А что же она делает? Зачем это все и сколько раз рисовать нужно?
Довольно обширная информация о нейрографике есть в свободном доступе в интернете, например здесь:
Рекомендую подробности искать в первоисточнике.
Я расскажу о своём опыте, восприятии и небольших (пока)результатах. Однако для меня и это много, раз результат есть , значит нейрографика работает!
Поскольку нейрографика активно способствует формированию новых нейронных связей, так как в процессе я буквально прорисовываю их, это приводит к выбору новых, нестандартных путей в принятии решений, выборе поведения, разрешении конфликтов ( внутренних и внешних): повышается вариативность выхода из них, а значит растут дипломатические способности.
Более того это помогает выйти из застарелых паттернов во взаимоотношениях, и найти выход из ранее касающихся тупиковыми ситуаций.
Конечно при условии, что работаешь правильно с самим собой, задавая вопросы и назодя ответы, которые или есть внутри, или находятся во внешнем пространстве и подсказывают нужные вектор развития
Иногда просто нейрографика расслабляет, снимает напряжение и наполняет энергией те сферы жизни, в которой её просто не было. И тогда есть силы действовать, что-то разглядеть и поменять.
Нейрографика хороша конечно в совокупности с остальными видами психологической работы.
В классической терапии и в расстановках. Мне помогает тогда когда чувствую тупик. С помощью нейрографики происходит или прорыв или просто лазейки, как ручейками пробиваются выходы из тупиковой ситуации.
Мне она помогает в ситуации, где есть огромный объем мыслей или наоборот их нет и самое главное там где нет конструктивных действий, а присутствует хаотичность в принятии решений, выборе стратегий поведения и мне нужно навести в этом порядок.
Прорисовывая данную тему, я :
1. Успокаиваюсь, снимаю напряжение.
2.смотрю на ситуацию иначе
3. Вижу её глубже и шире
4. Нахожу силы в поиске новых решений через информацию, связи.
5. Приходят новые идеи , мысли и потом действия.
6. Нейрографика помогает мне принять и пережить болезнь. Понять зачем она мне и что я должна понять.
То есть я и так в эту сторону способна думать. Но стандартное мышление здесь часто подводит. А вот расширить круг обзора и углубляться анализ ситуации в которой я оказалась ( конечно по собственному выбору) помогает нейрографика.
Проблема обнаружена, зафиксирована. Далее только спокойно ищу варианты выхода и собственно выхожу.
Вуаля : проблема решена. Исцеление происходит и делаю выводы в дальнейшем иначе. Чтобы сохранить здоровье и ситуацию жизненную в тонусе.
7. Помогает проходить какие то вещи просто разрешив их себе.
Часто позволение просто закрыто. Просто автоматически отсекается.
Научилась замечать то, что автоматически отсекаю от себя - из серии "это не обязательно", "есть дела поважнее" и "есть более важные траты".
Ок.
А можно же хотя бы подумать в эту сторону, посмотреть туда, поразмышлять к примеру: "Почему я вдруг захотела новое платье голубого цвета... у меня и так полно платьев...и голубое тоже есть. А может капнуть туда? Интересно что я там увижу. Быстрее и глубже капнуть с нейрографикой получается.
Как правило в раскопках обнаруживается не столько желание платья, сколько желание например погулять, или летний бриз на берегу голубого моря, который нежно колышит волосы и одежду. ..
А это, согласитесь уже другая истоия, которая имеет место быть и этот душевный порыв требует выхода. А может быть уже давно пора в отпуск?))) Далее следуют выборы и решения, за ними действия.
8. Благодаря одному алгоритму, который я рисовала вместе с мастером в условиях вебинара удалось решить денежный вопрос.
А вообще рисовать волнующую тему нужно действительно много раз. В разных темах и у разных людей количество рисунков может отличаться, а ещё из одной темы может вытекать другая, более глубинная. И это интересно.
Это даёт ключи и толчок к развитию, к движению.
А как известно, движение- это жизнь.
Живая нейрографическая линия оживляет, насыщант энергией и даёт импульс действовать.
Вот направлять эту энергию задача уже моя. И ещё есть один важный элемент любой терапии.
Мы не манипуляциями занимаемся, а очищение от шелухи, чтобы услышать то собственно зачем я здесь кто я и куда иду. Это в глобальном плане. Или попросту что там задумал Всевышний с моим участием? Интересно же и так ценно это знать А он, поверьте направит даже в самых бытовых вопросах, потому что даже через них проводится нить в нужное направление. Верить или нет. Это вопрос индивидуальный.
Сама суть нейрографики сводится к активации дремлящих активов психики и мозга. В то время как наезженные пути решения проблем, которые стали уже слабоэффективными отходят на второй план.
Меняем нейронные связи меняем свои выборы, меняем жизнь. С помощью новой светлой мысли в сочетании с нейролинией устанавливаю эту новую нейронную связь. Укрепляю её прорисовав несколько раз, через неоднократное повторение укрепляется новая нейронная связь, а значит привычка действовать иначе, выбирать иначе. Она отпечатывается в сознании, далее, подкрепляется решением и действием и создаётся сценарий положительный.
Ведь действительно, мысль- это импульс, за ней соедует желание решение или выбор и действие.
Итак, подвожу итог: я нашла для себя рабочий инструмент, качественный и результативный для сбалансирования своей психики. Мой Путь в нейрографике только начинается и она точно обогощает мои взгляды на жизнь в целом, на взаимоотношения.
Интересно куда он меня приведёт? С нейрографикой меняется и мой жизненный путь, интересно, каких результатов я достигну, как поменяется моё качество жизни и моё личное ощущение счастья?
А вы знакомы с таким методом как нейрографика? Как вам?
Спасибо большое за внимание!
Буду рада пообщаться в комментариях.
Понравилась тема? Ставьте пальчик вверх. А я напишу ещё !