Найти в Дзене

Хрупкие нити памяти и потерянные фрагменты прошлого. О том как мы забываем...

Оглавление

Забывание - естевственный процесс. В 1885 г. немецкий психолог Герман Эббингауз провел экспериментальное исследование памяти. Он построил график, демонстрируя скорость забывания новой информации человеком.

Эббингауз выявил:

  • За 1 час после заучивания забывается до 60% информации.
  • Через 9-10 часов в памяти сохраняется около 35%.
  • В течение нескольких дней скорость забывания снижается.
  • Спустя шесть дней остается примерно 20% заученного.
  • Примерно столько же (около 20%) сохраняется в памяти спустя месяц.
-2

В итоге кривая показывает резкое сокращение объема сохраняемой информации в первые час и день после запоминания, а затем более пологое.

Причины забывания

Существует несколько факторов, из-за которых мы забываем полученные данные:

-3
  • Недостаточная концентрация внимания при заучивании.
  • Отсутствие многократных повторений.
  • Вмешательство другой информации, которая как бы "затирает следы" недавно заученного.
  • Физиологические изменения в нервных клетках мозга со временем.
  • Стресс, эмоции, болезни и другие факторы, мешающие мозгу сохранять заученное.

Практическое применение

Кривая Эббингауза до сих пор активно используется в педагогике и обучении. Она обеспечивает оптимальную периодичность повторения для эффективного запоминания материала.

-4

Подпишитесь на канал! Это важно для нас и алгоритмов Дзена) Здесь мы публикуем много интересной информации из мира психологии.