Часто ли вы накручиваете себя по пустякам? Загоняетесь по какой-то ерунде? Знаете что происходит в этот момент? Вы думаете о плохом и плохое притягивается. Это негативные установки. То, от чего нужно избавляться.
Положительные же установки, по-другому их называют аффирмации, помогают развивать веру в себя, свои силы. Делают нас более уверенными.☺️
Все дело в перепрограммировании мышления.
Меняя мышление - мы меняем мир вокруг нас.
Когда вы постоянно повторяете положительные установки, то тренируете свое подсознание. Оно запоминает это и потом выдаёт что все задуманное можно достичь.
Как же начать эту работу?
- Выпишите все негативные качества, которые хотите преобразовать.
- Придумайте к каждому негативному качеству положительную установку. Например: у меня нет друзей - я открыт/а к новым знакомствам, я притягиваю людей и тд.
Не зря говорят, все ограничения только в нашей голове. Как сами себя настроите, так и пойдёт
И напоследок, цитата:
"Утверждения — это наши ментальные витамины, которые дают дополнительные позитивные мысли, необходимые нам, чтобы уравновесить поток негативных событий и мыслей, которые мы испытываем ежедневно».
Тиа Уокер
