Какая неожиданная кончина у Навального. Сначала в это не верилось. Но когда во всех новостях написали, то уже начинаешь верить.
Вторая мысль, что его отравили американские спецслужбы. И время хорошо выбрали — скоро выборы президента. И Мюнхенская конференция по безопасности как раз проходит.
Но как пробрались к нему? Неужели нашли какого-нибудь продажного охранника? Много вопросов всплывает при этой версии. Мое мнение, что это практически невыполнимо и не имело особого смысла. В общем какая-то неправдоподобная версия получается.
Остается единственный вариант, что действительно тромб оторвался.
Смотрела лекцию одного врача для студентов четвертого курса института. Мне запомнилось, что все люди делятся на две группы:
1) На тех у кого уже был инсульт
2) На тех у кого еще не было инсульта.
Он говорил, что все студенты слушающие лекцию не раз столкнутся с этой проблемой или в семье, или с пациентами, или знакомыми.
Смертность от проблем с сердцем занимает первые места и делит их с онкологией.
Большинство из нас ждут проблемы с сердцем.
В наших силах повлиять на время прихода этих проблем.
Звучит банально. Но лишний вес и малоподвижный образ жизни одни из самых главных факторов проблем с сердцем.
А Навальный как раз не очень много двигался. В тюрьме все ж движение ограниченное. Хотя не знаю, не была там, может в тюрьме зарядку заставляют делать.
А ведь он чуть-чуть меня старше был.
Что еще влияет на проблемы с сердцем:
- курение и алкоголь
- стресс
- диабет
- недостаток сна
Не кажется ли вам что очень у многих эти факторы присутствуют в жизни. Кто-то покуривает, но мечтает бросить, но почему-то никак не бросает.
Кто-то пьет по праздникам, но праздники уж очень часто.
Стресс у всех страны непроходящий начиная с декабря 2019. Хотя последнее время уже стало гораздо спокойнее в психологическом плане. Все вошли в рабочую колею и делают свою работу.
Недостаток сна тоже практически у всех. У меня вот точно. Как подходит время идти спать, всегда находится дело которое или надо сделать, или очень хочется, что сил нет терпеть.
Но повторюсь малоподвижный образ и лишний вес это самые частые и опасные причины.
Не хотите как Навальный внезапно умереть — пора уже давно заняться спортом, но лучше все же утром. Если вечером будете заниматься, то тяжело будет уснуть сразу после спорта. Или можно между спортом и сном сделать прогулку на свежем воздухе.
Молодежи это особенно касается. Сейчас она больше сидит за компами и телефонами. Слышала я про одного парня, у него инсульт случился в 18 лет! Это катастрофа.
Последнее время раздумываю: а не пойти ли подрабатывать курьером Яндекса? Двигательная активность у них хорошая, и денег ещё можно во время этого спорта заработать. А то сидячей работы много, а обработку я пока не могу и не хочу делегировать другому.
А как человека Навального жалко. Какая-то жизнь непонятная у него получилась.