Ничто так не придает сил и энергии, как единение с природой, наполнение естественной гармонией. Именно поэтому все больше популярности набирают горные спа-центры с видом на прекрасные вершины, которые располагают множеством ресурсов для удовольствия и релакса.
Особенно высокий спрос летом.
Это лучшая пора для тех, кто хочет в отпуске погрузиться в глубокое расслабление, чтобы поддержать свое самочувствие, работу организма в целом.
Приятно представить, каково это - плавать в огромном панорамном бассейне с подогревом, откуда открывается неограниченный вид на впечатляющую природу, слушать нежный шум ветерка среди деревьев пышного сада. Звучит как рай, не правда ли?
Сразу воображение рисует источники воды с тысячью полезных свойств, берущие начало с горных вершин, воздух образцовой чистоты, невероятное разнообразие развлечений в окружении природы и культурного наследия. Ничто не сравнится с пребыванием в горном спа-центре, чтобы очистить свой разум, зарядиться энергией в ритме стихии в любое время года.
Что могут предложить такие комплексы?
В первую очередь, применение воды из горных источников, погружение в большую синеву. Термальные воды рекомендуются для укрепления опорно-двигательного аппарата, также для более эффективного похудения, если посещать джакузи или сауну. Горные спа-комплексы популярны благодаря постоянному солнечному свету (около 300 дней в году), чистому воздуху, воде с противоинфекционными и обезболивающими свойствами.
Одна из уникальных и специфических услуг – использование сернистых вод, свойства которых были признаны еще два тысячелетия назад! Они были по достоинству оценены римлянами в использовании природного хаммама.
Славятся своими расслабляющими эффектами горные горячие источники, и даже очень горячие (от 72 до 77С) из горных недр. Часто на горнолыжных курортах можно воспользоваться процедурами, основанными на паровой бане, в терапевтическом режиме или режиме релаксации: в, так называемых, римских термальных комплексах и ирландско-римских водных банях.
В горных спа-центрах можно привести в форму даже самый уставший организм: вода, богатая магнием, идеально подходит для укрепления иммунной системы. Высокоминерализованные вулканические воды, богатые углекислым газом, в сочетании с процедурами карбокситерапии, помимо отличного расслабления, укрепляют суставы, улучшают цвет и тургор кожи.
Сауна, паровая баня и многое другое – выбор за клиентом.
Какие же преимущества предоставляет горячая вода в горах? Она чаще всего используется в саунах и банях, которые располагаются на открытой местности:
- органическая сосновая сауна с успокаивающей температурой 70C.
- финская сауна с температурой 90C. Жаркая, обжигающая, она предлагает гостям особое удовольствие от потоотделения.
- биосауна на травах. Здесь можно ожидать умеренную температуру от 55 до 65 C при средней влажности.
- ароматическая паровая баня. С очень высокой влажностью, обогащенная различными ароматическими маслами. Такая высокая влажность особенно полезна для дыхательных путей и приводит к приятному общему самочувствию.
Активное расслабление в горах
Одно из занятий, особенно манящее людей всех возрастов в горы, безусловно - йога. Благотворное воздействие этой духовно-физической практики восточного происхождения на организм человека – бесценно! Она помогает личности достичь уникального психического и возвышенного духовного состояния, которое дарит ощущение благополучия разуму и всему телу.
Свежий горный воздух, расслабление или растягивание тела до новых пределов и обильное глубокое дыхание — это не обычный пеший туризм, это йога в горах.
«Йога целенаправленно и естественно соединяет ваше тело и разум», - писал Стивенсон. Вот почему йога отлично подходит для людей, которые борются со стрессом или тревогой, потому что она заставляет вас сосредоточиться на своем дыхании и на том, что на самом деле происходит в данный момент. Особенно важно, чтобы вокруг была полная тишина, только звуки птиц и ветра. Йога способна привести в состояние присутствия и активизировать чувство силы, заземления, уверенности. В горах необходимо сесть поудобнее, расслабиться, воспользоваться моментом, чтобы насладиться красотой.
Полное погружение
Как насчет спа-релакса с купанием в горах? Пляжный отдых на море прекрасен, но горные озера также могут многое предложить: в их тихой, кристально чистой воде, переливающейся самыми красивыми оттенками зеленого и синего, отражаются горные хребты, как будто она только и ждет, чтобы ее всколыхнули. И они, безусловно, освежат любого, потому что горные озера всегда немного холоднее моря, а еще прозрачнее и полезнее по свойствам воды.
Горные хребты, которые окружают спа-центры, словно стена ограждают посетителей от бренных проблем мира, которые остаются у подножия. Всю суету, усталость, боль можно сбросить с высоты в несколько тысяч метров, при этом максимально расслабиться и получить полнейшее наслаждение дарами природы.
Как же хочется с шумных городских улиц сбежать в тихую прохладу природы, поплавать в кристальном озере, попробовать вкуснейшую воду или принять позу лотоса на горной вершине, наслаждаясь голубым небом и ярким солнцем. И, конечно, желанной тишиной.
В такие минуты останавливается весь мир, организм наполняется энергией и утром уже можно покорять новую высоту в своей жизни.
Ничто не сравнится с ощущением свежего горного воздуха или видом заснеженных вершин, сверкающих в лучах утреннего солнца.
У каждого хотя бы раз в жизни должен быть отпуск мечты с остановкой в отеле в горах со спа-центром. Впечатления, которые никогда не забудутся: дышать свежим воздухом, наслаждаться расслабляющими вечерами в детоксицирующем спа, чтобы получить желанный заряд бодрости для тела и разума.
Именно поэтому летом обычные салоны уступают природным – хочется вырваться на свободу, желательно, туда, где нет большого количества людей, а есть только горы, воздух, высокие деревья и прозрачная вода.
