Сегодня я поделюсь с вами своим опытом и расскажу, как я справляюсь с жизнью в прекрасном возрасте 65 лет, и что происходит с приходом этого возраста. В современном мире, мы, женщины 60 плюс, являемся умными, активными, самостоятельными, ухоженными. Мы не боимся пробовать что-то новое и не ставим на себе крест, несмотря на все стереотипы, которые общество навязывает нам, женщинам после 50 лет. Нас считают бабушками, которые должны смотреть сериалы и вязать носки, но это не соответствует действительности. Такие стереотипы звучат дико и смешно. Однако я вижу, что отношение к возрасту меняется, примером чего является приглашение зрелых моделей на показы моды. Я сама стала относиться к себе гораздо лучше. Я перестала себя винить и не оглядываюсь на мнение других людей. Если что-то не соответствует моим планам или желаниям, я без сожаления отказываюсь от этого, потому что считаю, что такое отношение является проявлением любви к самой себе. Я не говорю о близких людях, речь в большей степени идет о социуме. Конечно, со временем я стала больше заботиться о своем здоровье. Принимаю препараты, которые нормализуют гормональный фон и улучшают мое самочувствие. Нужно помнить, что менопауза - это не болезнь, а переходное состояние между двумя фазами жизни женщины. Ну и конечно, нужно ежегодно обследоваться, для нас это важно, как никогда.
Если вы будете бережно и внимательно относиться к себе, заботиться о своем здоровье, то период жизни, который является непростым для большинства женщин, можно пережить с минимальными потерями и оставаться здоровой и активной. Я уже давно прекратила скрывать свой возраст. Я считаю, что это не должно вызывать стыд, потому что возраст - это не нечто негативное, а просто фаза жизни, которую мы проходим. Возраст существует только в нашей голове. Вполне возможно, что в вашей жизни может появиться новое хобби, которое превратиться в бизнес. А это новый уровень, который изменит вашу жизнь и даст новые возможности. Я с 62 лет активно занимаюсь спортом. Дома есть значительный инвентарь, турник. Планирую начать изучение английского языка, так как нашему мозгу необходимо развитие. Мы должны заботиться не только о физическом, но и ментальном здоровье.
Кроме того, я только сейчас начала путешествовать. В 2023 году состоялась моя поездка на Байкал. Эмоций и впечатлений хватит на целый год. В этом году также планирую отправиться в путешествие. Отдыхаю в своей стране. Здесь столько прекрасных мест. Я убедилась, что нет ничего невозможного, если человек ставит перед собой цели и стремится к их достижению.
Кроме того, я перестала беспокоиться о возрастных изменениях, которые я вижу на своем лице и теле. Поняла, что красота и ухоженность не зависят от возраста. Важно иметь внутреннюю гармонию и положительный настрой. Самое главное сейчас для меня - это внутренний комфорт и спокойствие. Я все больше забочусь о себе и разрешаю себе наслаждаться жизнью. Если я хочу отдохнуть, я отдыхаю, и если не хочу делать что-то, что раньше делала, - не делаю. Важно быть здесь и сейчас и заботиться о себе, потому что никто другой этого не сделает.
Часто женщины связывают свою самооценку и свою ценность с возрастом. Они считают, что если они не молоды, то у них нет права быть красивыми или быть интересными для окружающих. Но современный мир дает возможность каждому человеку заниматься тем, что он хочет, без оглядки на возраст. Я верю в то, что каждая женщина может сама выбирать свой путь и достигать своих целей независимо от возраста.
Считаю, что возраст, это просто число, и каждая женщина имеет право быть счастливой и уверенной в себе независимо от этого числа.
Поделитесь, пожалуйста, в комментариях, сколько вам лет и как вы себя ощущаете в этом возрасте.
Спасибо за лайк и комментарии.