Пищевая вакханалия затянулась, и я решила воспользоваться ситуацией в научных целях - проанализировать зачем столько жру.
Просто тренд сейчас среди похудашечных авторов модный - наетые вокруг фигуры жиры с помощью психологических фактов оправдывать.
Про травмы внутриутробного периода вещать и депрессию винить в своём кишкоблудстве...
Правда я во все эти триггеры мало верю, но, как говорится, чем бы стройнеющие не тешились, главное - чтобы не было запоров.
А иначе - отвесов не видать 😎
Как объёмы пищи на кишечную перистальтику влияют рассказывать не буду, всем и так понятно что микропорции худеющих с центнера героинь регулярному стулу не способствуют.
Хотя, не будем предвзяты - возможно притаившийся за кадром ихних тарелочек кочан капусты потребность в клетчатке покрывает 🤔
Кстати, о капусте...
Вот ужины интервальные мои 👇
Порция мяса с капустой и свёклой тянет примерно на литр 😜
А теперь поясню почему закидываться едой перед сном я тяжким грехом 😈😈 не считаю...
Во-первых, без плотного ужина от бессонницы маюсь, а, во-вторых, ритуал отхода ко сну четверть века уже неизменен - чтиво, жратва и кроватка.
Релакс 🤗🤗🤗
Ну а чё здесь такого?
Никакими желудочными хворями не страдаю и вполне могу себе позволить питаться лёжа 👇
Ещё и бонус приятный у ночного дожора имеется - отсутствие голода утром.
Кофе хлебнёшь, сигаретку курнёшь - и сыта до обеда 😁😁😁
Далее кое-что о плюсах и минусах отказа от 🚬🚬🚬 раковых палочек расскажу...
Сначала о грустном 👇
Но вкусном 🤤🤤🤤
Десять дней старательно вширь разжиралась из-за пищевого запоя чтобы кое-как абстинентный синдром пережить 😠😠
В плюсе - пять килограмм и какая-то мелочь 💸💸💸 в копилке 👛 (ещё не считала, из затрат на 🥨🍩🍭 зажоры надо сэкономленное на куреве вычесть)
Последние завтраки вот 👇
А вот это - затраты 💸 💸 💸 на бутеры и перекусы 👇
Ну и конфеты 🍭🍭🍭 были ещё - с ними чаи ☕ ☕ ☕ распивала 👇
А рыбка 🐳 сия не для Лютика вовсе, а для меня!
Жамкать приятно - эластичная и тянется классно, идеальна чтобы руки занять взамен сигарет.
Жаль что не рот 🤦
Ладно, из зажора я всё-таки вышла и даже визуально не слишком поправилась - только брюхо раздуло, а вот плюсов отказа от 🚬 табака практически не ощутила.
И это - обидно!
Да, кашель прошёл и жёлтый налёт на зубах вроде меньше...
Но главное - гадкие красные пятна на коже как были, так и остались 🤬🤬🤬
Ладно, ещё подожду.
А выводы по поводу избыточной жрачки такие - я ем потому что мне ❤️ нравится есть.
Да, вот так тривиально.
А все эти заедания стрессов из-за недостатка никотина полнейшая хрень, ибо отказ мой временный и никто не запрещает в любой момент закурить.
Поэтому пожрала пострадала и хватит, а то такими темпами размера трихуэль достигну.
P.S. Не надо думать обо мне лучше чем есть - так мало дневных перекусов было из-за того что борщ я прикончила полностью.
Литра четыре на фотосессию не попали.
Просто жрать хотелось адски и сервировкой не заморачивалась - ела прям из контейнеров в которых это без сомнений прекрасное варево в запас заморозила.
В следующей статье о похудательном плане расскажу и визите к проктологу.