В определенный момент отношений женщина может оказаться в такой ситуации, когда она начинает «залипать» к мужчине, он становится для нее центром вселенной. Иногда это происходит сразу, иногда происходит через какое-то время, но в женщине запускается этот сценарий.
Женщина становится эмоционально зависимой от мужчины, постоянно думает о нем, его потребностях и ценностях. Она начинает бояться его потерять и старается подстраивается под его желания, даже если это противоречит ее собственным ценностям.
Этот уровень психической вовлеченности может оказаться слишком тяжелым для мужчины. Он начинает чувствовать давление и отдаляется в ответ.
В попытках вернуть его, женщина усиливает свое поведение: пишет, звонит, обращается к гадалкам. Но, увы, эти действия могут лишь усугубить ситуацию.
Признаки "залипания" в мужчину.
Признаки "залипания" в мужчину могут включать:
- Постоянные мысли о нем.
- Планы на совместное будущее на ранних этапах отношений.
- Утрата интереса к собственной жизни и развлечениям.
- Желание постоянно находиться рядом с ним.
- Нервозность при длительном отсутствии связи.
- Комплексы и желание измениться ради него.
- Постоянное чувство тоски и скуки без него.
- Непрерывное желание звонить или писать ему.
- Убеждение, что он - "тот единственный".
- Сильный страх его потерять, с мыслью, что жизнь без него невозможна.
- Грусть и неудовлетворенность без него.
Почему женщины «залипают»?
Женщины «залипают» в мужчинах преимущественно из-за низкой самооценки.
Если женщина не целостна, если она не живет в гармонии с самой с собой, тогда она подобно неполным пазлам, стремится найти недостающие кусочки в себе, используя других людей как элементы, чтобы завершить свой внутренний мозаичный облик.
Однако здесь есть подвох: взаимоотношения с другими людьми не могут полностью заполнить внутренние пробелы в нашей личности. В лучшем случае они временно скроют эти недостатки, но такие связи обычно обречены на нестабильность.
Почему? Да, потому что никто из нас не стремится стать всего лишь строительным материалом для устранения дефектов в личности другого человека.
Никому не хочется быть лишь инструментом в руках кого-то другого, никто не хочет, чтобы его использовали. Именно поэтому эти люди естественным образом стремятся выйти из нашей жизни, искренне желая избежать роли строительного материала, который временно прикрывает пробелы в нашей собственной сущности.
Как-то раз я провела небольшое исследование среди своих подруг и клиенток, находящихся на разных стадиях "залипания" в мужчину, я задавала каждой из них несколько вопросов.
Спрашивала о том, наличие какого качества или состояния могло бы помочь им избавиться от этой привязанности.
Я предлагала им представить себя в будущем, где они с этим мужчиной в отношениях, но чувствуют себя спокойно, легко взаимодействуют с ним, при этом сохраняя важность мужчины, но без избыточной эмоциональной болезненной ценности.
После этого я приглашала рассмотреть эти изменения в новой версии себя и выявить, какие качества и состояния позволяют этой женщине гармонично взаимодействовать, не "залипая" в мужчине. Что именно им стоит подрастить в себе, чтобы построить гармоничные отношения.
Что делать, если вы почувствовали, что "залипли" в мужчине?
1. Прекратите общение на некоторое время: Отстранитесь от общения с ним, чтобы восстановить свою целостность. Это позволит вам вернуться к самой себе, а мужчина, в свою очередь, начнет ценить вашу ценность и почувствует ваше отсутствие. Это может возбудить его интерес.
2. Рассмотрите вариант общения с другими мужчинами: Переключитесь на общение с другими мужчинами, а лучше с несколькими. Это поможет избежать риска полного погружения в отношения с одним мужчиной и уравновесит ваше восприятие ценности.
3. Заботьтесь о своем теле и радуйтесь жизни: Уделяйте внимание своему телу, наслаждайтесь моментами и наполняйтесь радостью так, чтобы она не зависела от присутствия мужчины. Сделайте каждый день хорошим, независимо от того, кто находится рядом.
4. Практикуйте заземление: Сосредотачивайтесь на своем теле, чтобы уменьшить влияние негативных мыслей и беспокойства. Когда вы ощущаете свое тело, тараканы в голове утихают.
5. Психологическая тактика: Если вы осознали, что слишком сильно залипли в мужчину и он начинает отдаляться, попробуйте психологическую тактику. Например, временно прервите общение, перестаньте звонить и покажите, что вы не так доступны. Это может вернуть баланс в отношениях и поднять интерес мужчины.
Акция , бесплатная консультация психолога в 12:00, 15:00 и 19:00 (по МСК) , запись здесь..
Профилактика "залипания" в мужчину:
1. Увлекайтесь собой: Погрузитесь в свой внутренний и внешний мир, развивайте свои таланты и открывайтесь для себя. Любовь к себе поможет избежать избыточной привязанности к мужчине.
2. Живите своей жизнью: Научитесь радоваться каждому моменту и наслаждаться жизнью независимо от присутствия мужчины. Счастливая и удовлетворенная жизнью женщина не будет излишне привязываться.
3. Стройте отношения на равных: Если вы любите себя и цените себя, вы будете строить отношения на основе равенства. Это поможет избежать излишней зависимости и привязанности.
📍 Интересно, а как вы удерживаете баланс между своей личной жизнью и отношениями, чтобы избежать излишней привязанности к партнеру?
"Любовь процветает, когда ты не забываешь о своей собственной силе и независимости."
Ваш психолог, Галина Жемчугова.
