Вопрос открытый и очень широкий. А какая цель? Какого именно человека? Как это сделать? Стоит ли оно усилий? На эти и не только эти вопросы постараемся ответить сегодня.
Роль эмоций в жизни каждого человека
Человек сам по себе такое существо, что без эмоций жить не может. Человек постоянно нуждается во взаимном обмене эмоциями с другими людьми. Эмоции должны сопровождать любого человека, ведь они и помогают нам чувствовать себя увереннее/сильнее/красивее/мощнее/бодрее/сексуальнее.
Однако эмоции могут быть не только полезными, но и вредными, плохими, ненужными, неуместными, нелепыми и даже глупыми. Такие эмоции несильно нравятся окружающим вас людям, но куда важнее, такие эмоции не нравятся лично вам. Сможет ли чувствовать себя спокойно человек, если он будет постоянно думать о том, как бы ему не опозорить себя любым движением?
Нет конечно же! Давайте поиграем. Попробуйте вспомнить, что за последнюю неделю в вашем поведении вызвало у вас вопросы. Уверен, какое-то событие или повод точно найдётся. А теперь представьте, что по статистике почти 70% людей чувствуют за собой как минимум одну сильную негативную эмоцию каждый день. Вы понимаете, какое это количество людей, как много плохого люди о себе думают...
С чем связана такая неприязнь к себе?
Не секрет, что в первую очередь лучшим другом человеку должен быть он сам. Но тот, кто тебя винит во всём, так себе друг, если честно. А теперь вопрос - разве дело только в том, что этот "друг" нас винит во всём? Может и вправду в нас что-то не так.
Как бы обидно не было это признавать, но ДА! Мы не идеальны, все мы с изъяном. Вспомните ситуации, когда вас в чём-то винили, но вы свято верили, что были правы. А теперь задайте себе честный вопрос: "Я точно был прав?"
В глубине души мы признаём все свои недостатки и недочёты, но дальше глубины нашей души это признание никуда не уходит.
Работа над собой - ключ к успеху!
Какой выход из ситуации, в которой мы сами же себя виним? Он на удивление простой и доступный. Что уж говорить - он бесплатный. БУДЬТЕ ЧЕСТНЫ С СОБОЙ! Не зря же говорят: "Прежде чем разбираться в других, разберись в себе". Начните признавать свои ошибки, станьте себе реально другом, а не будьте просто обидчиком.
Какие уроки важно для себя понять?
- Никто не идеален. ВООБЩЕ никто, даже Кайли Дженнер и Лионель Месси с Криштиану Роналду.
- Вы всегда были и будете себе лучшим психологом и другом. Вы всегда с собой, вы от себя не уйдёте и в трудную минуту вы всегда будете рядом с собой.
- Не бойтесь говорить с собой. У вас каждую секунду вашей жизни есть тот, кто готов вас выслушать, если вам трудно делится своими переживаниями с кем-то, делитесь хотя бы с собой.
- Работайте над своими ошибками. Нельзя проходить через плохое и оставлять это нерешённым. В какой-то момент вас или накажет жизнь, или же вы забудете об ошибке, а она появится в жизни когда не нужно.
- Ошибки и проблемы копятся в большой ком. Ком из снега растает летом, весной и осенью, а вот ком проблем не тает круглыми годами.
Хотя, у нас в сибири снег может и под конец весны не таять...
6. "Закройте гештальты". У вас есть крупные проблемы? Старайтесь решить их и оставить в прошлом как пройденный этап и не оборачивайтесь больше назад.
Видите этого уверенного в себе мужчину? Он в себе уверен потому, что он решает свои проблемы, не оставляя их "на потом". Он эмоционально независим от плохих вещей, плохих людей и плохих слов. Будьте как он, становитесь себе другом и берегите себя!
- Спасибо, что дочитали до конца, я это ценю! На этом канале полезные и интересные статьи простым языком.