В преддверии Всемирного дня больного врач-терапевт Оксана Серебрякова поделилась полезной информацией о том, как использование небольших тарелок может помочь контролировать вес. Как отметила специалист, контроль веса является важной частью здорового образа жизни, и для этого необходимо следить не только за количеством употребляемой пищи, но и за размерами тарелок, с которых мы едим.
Избыточный вес может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как ожирение, диабет, сердечно-сосудистые заболевания, артрит и увеличение риска развития рака. Врач также напомнила о важности правильного питания и занятий спортом для поддержания здорового образа жизни.