В погоне за стройностью многие пускаются в различные авантюры и пробуют непроверенные методы, однако медики рекомендуют уделить больше внимания рациону и включить в него продукты, способствующие похудению. К примеру, капуста брокколи содержит много антиоксидантов, снижающих уровень воспаления, что положительно сказывается на весе. Результаты исследований показывают, что употребление овощей тёмно-зелёного цвета (брокколи, шпинат), а также жёлтых и оранжевых овощей вроде болгарского перца и моркови позволяет снизить объём висцерального жира.
Свёкла содержит много пищевых волокон, благодаря чему её употребление помогает избавиться от переедания и вздутия живота, а также нормализовать состояние кишечной микрофлоры, что весьма полезно для контроля веса. Капуста - ещё один овощ, который нельзя обойти вниманием, говоря о продуктах, способствующих похудению. Она не только богата различными витаминами и полезными микроэлементами, но и обладает малой калорийностью, содержит белок и пищевые волокна, из-за чего также рекомендуется для худеющих. Узнать больше о пользе и противопоказаниях этих продуктов, а также получить помощь в подборе оптимального режима питания можно, проконсультировавшись со специалистом.
Сбалансированное питание, замена вредной пищи полезными продуктами, отказ от курения и алкоголя, регулярные физические упражнения, качественный сон и следование рекомендациям врачей помогут избавиться от лишних килограммов, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит вывести токсины, запасённые в жировой ткани и попадающие в кровь при её расщеплении, делая похудение более комфортным.
Справочно-информационный/аналитический материал, не имеющий в качестве основной цели продвижение товара на рынке. (Разъяснение ФАС России по обращению №182708731 от 21.08.2023)