Любой вид деятельности имеет побочный эффект, каким бы любимым он ни был. Это может быть эмоциональное выгорание, травмы, финансовый кризис и т.д. Иногда можно окунуться в своё любимое занятие настолько, что сам не заметишь, как начнёшь тонуть. Какими могут быть последствия?
- Физические травмы
Если Вы занимаетесь спортом, танцами или просто любите физические нагрузки, не стоит забывать о самом главном - своём здоровье. Раньше я тренировалась на результат. Не прислушивалась к своему телу. Это стало ошибкой. Сейчас мне всего 24 года, а за спиной уже огромное количество травм, несколько операций и много непоправимых последствий. Тренируетесь в удовольствие.
- Эмоциональное истощение
Когда целиком и полностью отдаёшь себя, можно по итогу остаться ни с чем. Очень важно разграничивать работу и время наедине с собой. Иногда нужно побыть один на один со своими мыслями, отдохнуть головой и телом, чтобы с новыми силами начинать очередной день. Читайте, прогуливаетесь, устраивайте приятные вечера для самих себя. Что может приятнее горячей ванны с пеной и ароматическими свечами? Не ждите, что кто-то сделает это для Вас. Порадуйте себя сами.
- Финансовый кризис
Самая лучшая инвестиция - в своё развитие. Вложение в себя всегда принесёт какую-то пользу, будь то прибыль или жизненный опыт. Однако не все люди умеют распределять свой бюджет. Можно не заметить, как уже сидишь в долговой яме. Самое главное в данной ситуации не паниковать. Не запрещайте себе немного погрустить, но ни в коем случае не прибегайте к поспешными и необдуманным решениям, ведь в результате ситуация может стать лишь хуже. Правильный выход всегда найдёт Вас. Все проблемы, которые окружают Вас - лишь временные трудности, очередные испытания, с которыми Вы обязательно справитесь.
Что бы ни происходило, не забывайте, что нет ничего ценнее, чем Ваше физическое и ментальное здоровье.