Первая рекомендация: Обратите внимание на огромное количество ресурсов, которое есть в интернете, и ни в коем случае не обесценивайте материал в свободном доступе.
Было время, когда у меня тоже не было денег на психолога и терапию, однако я днями и ночами шерстила ютуб, ВКонтакте и другие сервисы в поисках статей, бесплатных курсов, медитаций и проработок, потому что я осознавала свою проблему и хотела ее решить.
У меня есть:
Бесплатный курс «Как принять свое тело»
Гайд по оперативному снятию тревоги
Гайд о том, как выйти из треугольника Карпмана
Если вы хотите получить эти материалы – напишите мне в личку
Обратите внимание на бесплатные форумы, группы и чаты поддержки, находите единомышленников в тематических сообществах, например в тех, кто тоже увлекается психологией, астрологией, дизайном человека, самопознанием и саморазвитием.
Вступайте в эти сообщества, начинайте общаться, делиться своей болью и радостью, инсайтами и концептуальными идеями.
Таким образом вы буквально ощутите кожей, что вы не одна.
К тому же к вам могут подтянуться новые возможности, друзья и даже те люди, которые могут поспособствовать изменениям в вашей жизни.
У меня есть:
Бесплатный чат по Дизайну Человека – если вы хотите получить к нему доступ, напишите мне в личку
Так же приглашаю вас в нашу групповую терапию.
В нее доступ платный, однако по стоимости это гораздо дешевле индивидуальный терапии и результат вы получите стопроцентный. Стоимость терапии в группе – 3000 р за месяц за 4-5 встреч.
Эта рекомендация будет своеобразной и не каждому она откликнется.
Если вам необходим психолог, то очевидно, в вашей жизни не все так гладко, как хотелось бы. Для начала самостоятельно выявите свои дефициты с детства: например, вам остро не хватало любви, ласки заботы и поддержки, и, соответственно, не хватает до сих пор.
После того, как вы это поняли, начинайте отдавать то, чего вам не хватает - в мир, другим людям.
Когда вы начинаете относится по-доброму к тем, кто вас окружает, вы делитесь любовью и искренностью, то таким образом ваша
"черная дыра" , которой сколько ни дай - всё мало, начинает постепенно затягиваться.
Эта рекомендация, кстати, очень подойдет для людей с нарциссическим складом.
Конечно, последняя стратегия поведения не заменит полноценную терапию, но она может прочистить ваше сознание + заодно духовно подрастете))
Этим посылом я хочу сказать вам, что даже если у вас и есть финансовые трудности, то это не говорит о том, этим нужно оправдываться. Хотя, если хотите, оправдывайтесь, жизнь то ваша))
Я верю в вас. Если вы захотите – вы реально свернете горы.
Успехов вам, мои дорогие!