"Тело ведет счет" - это книга, признанная бестселлером №1 по версии New York Times, которая представляет собой смелую и новаторскую парадигму в понимании и лечении травматического стресса. Доктор Бессель ван дер Колк, известный мировой эксперт по травмам, предлагает читателям глубокое погружение в мир травматического стресса и его воздействия на организм и психику.
Автор начинает, описывая масштаб проблемы: ветераны, страдающие после боевых действий, семьи, испытывающие болезненные последствия, а также множество американцев, столкнувшихся с насилием, алкоголизмом, физическими и психологическими травмами. Ван дер Колк подчеркивает, что травма меняет тело и мозг, угрожая способности людей получать удовольствие, вовлекаться, контролировать свои действия и доверять.
Книга рассматривает инновационные методы лечения, основанные на последних научных исследованиях. Эти методы включают в себя нейробиоуправление, медитацию, спорт, драму и йогу, которые активируют естественную нейропластичность мозга и способствуют выздоровлению. Автор опирается на свои многолетние исследования, а также на исследования других ведущих специалистов в области травматического стресса.
В книге подчеркивается огромная сила наших отношений, как источник боли, так и средство исцеления. Ван дер Колк придает новую надежду на восстановление жизней, демонстрируя, как понимание травмы и использование инновационных методов лечения могут привести к положительным изменениям в жизни тех, кто столкнулся с тяжелыми жизненными ситуациями.
Книга "Тело ведет счет" предлагает читателям глубокое понимание травматического стресса и его последствий, а также новые подходы к лечению, которые могут помочь восстановить здоровье и качество жизни тем, кто страдает от травматических событий.