Творчество - это волшебное таинство, проявляющее суть человеческого Духа. Мы, в основе своей, все духовные существа, проживающие свой опыт в материальных телах.
Наше духовное самочувствие напрямую сказывается и на нашем жизнетворчестве. Оно либо увеличивает наше благосостояние и процветание, либо уменьшает.
Если внимательно понаблюдать за окружающими людьми, то вам вскоре станет очевидно, что КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК ЗВУЧИТ во “Вселенском музыкальном оркестре” В СВОЁМ ЭМОЦИОНАЛЬНОМ ДИАПАЗОНЕ: чья-то Душа изливается прекрасной и гармоничной мелодией, а чья-то пока способна издавать лишь сумбурную какофонию…
У группы “Одно Но” есть хорошая песня “Звучи” в которой такие слова:
“Каждый наполнен музыкой сфер,
Люди - поющие чаши.
Свой тон у каждого, свой размер,
Нежный голос из сердца звучащий…”
Или вот еще, чудесная фраза из книги “Сотворение” В.Мегре:
“…И, слыша счастья песнь, весь мир Вселенский осознал: нет ни в одной Галактике струны, способной лучший звук издать, чем звук у песни человеческой Души”.
Эти строки действительно обращают наше внимание на то, что каждый из нас ЗВУЧИТ. И у каждого своя музыка, своя песнь… Давайте представим, что душа человека - это музыкальный инструмент. Ведь не спроста в народе говорят “Играть на струнах Души”. Просто представьте, человеческую Душу в образе арфы или гуслей, которые имеют множество струн, представляющих наши эмоции и чувства.
Кто-то изо дня в день, из года в год, перебирает свои душевные струны на низких эмоциональных тонах: страх, гнев, вина, стыд, апатия, беспокойство, горе, возмущение, боль и враждебность. Они так звучат, и таково жизнетворчество этих людей.
А другие люди, настроили музыкальный инструмент своего Духа на высокий эмоциональный диапазон, излучая: веселье, благодарность, любовь, энтузиазм, уверенность, вдохновение, интерес, радуя окружающих приятной и благозвучной музыкой своей Души. И, соответственно, жизнетворчество их будет созидательным, ресурсным, и для многих даже целебным.
Наши мысли, слова и дела - это и есть отражение состояния нашего Духа. Каков наш Дух, таково и наше жизнетворчество. Гармоничен ли он, спокоен, удовлетворён ли, доволен?
Прежде, чем приступать к любому творческому процессу или проекту, хорошо бы настроить себя на добрый лад, на высокие эмоциональные тона, тогда и процесс, и результат будут в радость.
Регулярные эмоциональные провалы способны привести человека к серьезным творческим кризисам и отбить у него всякое желание воплощать свои планы.
Не важно, каким именно жизнетворчеством вы занимаетесь: делаете ремонт в доме, управляете бизнесом, снимаете фильмы, возделываете сад, шьете одежду, преподаете, печете хлеб, продаете продукты или пишите книги.
На все наши дела обязательно нужны силы. Вспомнились слова из медитации 11 аркана Натальи Ладини:
Силы уходят тогда, когда делаешь то, что не любишь.
Силы уходят тогда, когда Душу насилием губишь.
Силы уходят тогда, когда Душу свою закрываешь,
Силы покинут тебя, если вызов ты миру бросаешь.
В общем, начинать воплощать любые творческие проекты лучше из благосостояния, а для этого нужно привести свою Душу в спокойствие.
Опыт многих известных и влиятельных людей, за крайние пару тысячелетий показал: незаменимым, чудотворным, ежедневным рабочим инструментом каждого творца должен быть - Дневник Правды.
Когда художник пишет свои картины он пачкается, затем смывает краски с кистей, рук, одежды, чтобы поддерживать себя и свои инструменты в чистоте.
Садовники, перед выходом в сад, одевают специальную садовую одежду, а когда заканчивают трудиться - стирают ее и принимают душ.
Также поступают пекари, повара, строители, автомеханики, спортсмены и т.д.
Как отмыть свою одежду и тело от грязи, люди знают, а вот как очищать от грязи свою Душу, задумываются немногие…
Когда в доме скапливается мусор, мы несем его на помойку, а что делать с мусором, который скапливается в голове в виде мыслей, загрязняющих и омрачающих наш внутренний мир, задумывались об этом?
Кто-то звонит или идет в гости к другу/подруге и вываливает свой ментальный мусорный бак в его/её сознание. Взамен, обычно, получает порцию того же «добра».
Но зачем увеличивать количество токсичного эмоционального фона в мире, когда есть более экологичные и этичные способы психического и ментального самоочищения?
Заведите себе Дневник Правды, пусть это будет ваша канализация для мозгов. Вываливайте в него всякие гнусности, неприличности и любой мыслительно-эмоциональный шлак, который разрушает вас изнутри. Можете не подбирать выражения, бумага всё стерпит. Главное делать это регулярно, ежедневно, утром после пробуждения и вечером перед сном. Как зубы почистить, так и Душу нужно тоже чистить, понимаете?
Я веду свои Дневники Правды лет с семи, примерно. Это самый близкий, самый верный, понимающий, принимающий, поддерживающий, вдохновляющий Друг и помощник! Поверьте, я знаю о чем говорю. Это не какая-то девичья блажь, почитайте биографии великих людей, особенно мужчин, большая часть из них вели свои дневники! Не потому что сосед посоветовал, или мода такая - это глубокая духовная практика. За несколько лет ведения Дневника - вы сможете в этом убедиться.
ДНЕВНИК ПРАВДЫ ПОМОГАЕТ:
- Очищать Душу и разум от интоксикаций;
- Поддерживать ясность и чистоту сознания;
- Наблюдать, анализировать, лучше понимать себя и события, происходящие в вашей жизни (о чем они, для чего, чему учат, к чему призывают, от чего предостерегают);
- Быстро возвращать себя в ресурсное состояние (случилась какая-то неприятность: внутри гнев, раздражение, бунт, а может быть горе, отчаяние, ужас - выплеснули все эти чувства и мысли на бумагу! Она же бумага, перед ней можно БЫТЬ САМИМ СОБОЙ! Авраам Линкольн называл это «горячими письмами», в которых он открыто выражал свою ярость по отношению к кому-то. Конечно он не отправлял их, а писал для того, чтобы высвободить себя из оков гнева. Так вы учитесь, чтобы не эмоции управляли вами, а вы управляли своими эмоциями.
- Выписывание своих мыслей на бумагу - это легализация правды. Это значит - дать место своим чувствам, чтобы лучше себя слышать, чувствовать, понимать и принимать. Выписали, проанализировали, поняли для чего вы себе создали то или иное событие или поведение человека (вы творцы своей реальности), придумали решение, что теперь с этим делать, поблагодарили и в Душе снова солнышко засияло, снова благодать и покой);
- Подготовиться к предстоящему дню, проанализировать прожитый день, поблагодарить, порадоваться, помолиться, «выговориться». Дневник Правды - это разговор с собой, со своей сутью, со своей мудрой и зрелой Душой, которая всё про вас знает и которая вас направляет;
Люди носят в себе много ментального мусора: вокруг них словно серые тучи из мыслей о том, что что-то пошло не так; о том, что кто-то их огорчил или разочаровал своим поведением; о нарушенных обещаниях; упущенных возможностях; о безответной любви и т.п. Всё это накапливается и пожирает людей изнутри. Это созданные ими же монстры. А Дневник может стать инструментом, который поможет выбросить из себя этот мусор. Это очень крутой охотник за внутренними монстрами;
Дневник позволяет начинать и заканчивать свой день спокойно, осознанно и сосредоточенно;
Изложение собственных мыслей на бумаге позволяет проявить их, как принтер, который помогает увидеть ваши мысли проявленными, на расстоянии, прямо перед глазами;
Люди настолько привыкли к окружающему информационному шуму, что даже не понимают, где границы их мира, а где внешние. Поэтому не защищают территорию своего душевного покоя и благосостояния, от разных токсичных энергоинформационных источников. И все эти яды накапливаются и отравляют человеческую Душу. Ну как же в такой неблагоприятной среде смогут прорасти ваши творческие таланты и уникальные способности, мои дорогие? Надеюсь, что мои доводы убедили вас сформировать и воспитать в себе эту жизненно необходимую в современном мире привычку - вести Дневник Правды. Далее расскажу как лучше это делать.
КАК ВЕСТИ ДНЕВНИК ПРАВДЫ:
1. Как только вы открыли с утра глаза, наступил первый волшебный час грядущего дня. Как вы это время проведете, так и будет запрограммирован ваш день. Поэтому не берите в руки телефон, пока не напишите три страницы А4 в вашем Дневнике Правды. Это ваш утренний психо-ментальный душ!
2. В идеале, если ваша писанина будет состоять из трех частей: сначала - канализация для мозгов. Не нужно придавать этому хаотичному бреду какое-то значение, просто выгружайте из себя всё, что идет.
3. Когда токсичные и тяжелые мысли выплеснуты на бумагу, пишем слова благодарности Богу, семье, миру, себе. Это прекрасно настраивает на хороший лад и помогает фокусироваться на всех ваших богатствах, на всём хорошем, чем изобилует ваша жизнь. Куда внимание, туда энергия, то растет и процветает, вы же знаете…
4. А далее, программируйте себя на то, что хотите иметь в своей жизни. То есть просто выписывайте разные факты, будто это уже с вами произошло. Лучше, конечно, подключить сюда еще и чувства, представляя, какие эмоции вы хотели бы испытывать, когда это воплотится. Расскажите это своему Дневнику Правды. Обычно эта утренняя процедура занимает от 15 до 60 минут. Долго? Но это естественная эмоциональная гигиена, чтобы жить в БлагоСостоянии, понимаете? Вы же когда музыку хотите по радио послушать, не включаете а бы что, вы выбираете и настраиваете приемник на НУЖНУЮ ВАМ волну. Человек, тоже приемник, только психобиологический. Мы улавливаем энергии и информацию с тех диапазонов, на которые мы настроены. Нужно знать, как правильно использовать свои ресурсы, понимать, что вас настраивает на высокий эмоциональный тон, а что расстраивает, и как потом снова себя, как музыкальный инструмент настроить, чтобы в течении дня радовать окружающий мир своим благозвучием.
5. Дневниковые записи не предназначены ни для кого, кроме вас. Когда я исписываю свои дневники, я их просто сжигаю, растапливаю ими печь в своем доме. Кто-то возмутится: «Столько ресурсов и в топку! Время, чернила, тетради!» Да, но для меня это расходные материалы. Дорогие мои, вы же душ принимаете и зубы чистите, и на это также уходят ресурсы, чтобы поддерживать свое тело в чистоте. А Дневник Правды предназначен для поддержания чистоты вашей Души! Сотворять прекрасное в этом мире могут лишь те, кто живет в прекрасном состоянии. Чтобы достичь этого - Дневник Правды вам будет замечательным помощником!
6. Лучший способ учиться у Жизни - это анализировать свои ошибки. Дневник Правды вам в помощь! Своими размышлениями вы призываете свою Душу к ответу: на свои вопросы; на поиск правильных и наилучших решений; а также к ответу за свое недоброе поведение в адрес других.
7. Записывая свои мысли в Дневник, вы также предстаете перед своим внутренним «судьей», поняв насколько честными, полезными и продуктивными вы были сегодня. Благодаря Дневнику Правды вы «вызываете себя к себе на суд», чтобы разобрать любые дела, лишающие вашу Душу покоя и разрешить их. Помимо внутреннего судьи, в вас есть еще и внутренние защитники, которые помогут уравновесить ваше состояние. Тогда не страшно совершать ошибки, когда вы на них учитесь и благодаря им растете.
8. Марк Аврелий, будучи императором, каждое свое утро начинал с Дневника Правды. Он писал: «По утру стоит напомнить себе: Сегодня мне придется столкнуться с людьми навязчивыми, неблагодарными, заносчивыми, коварными, завистливыми и неуживчивыми. Эти свойства проистекают от незнания ими добра и зла. Они не могут вовлечь меня во что-либо постыдное, но нельзя позволять им вводить меня в гневливое состояние, а потом срывать это зло на тех, кто мне родственен. Здоровый разум должен быть готов ко всякого рода событиям». Кто знает, каким человеком и правителем он бы был, без этой ежедневной утренней самоподготовки. Вместо того, чтобы позволить своим мыслям хаотично путаться в голове или не подвергать сомнению свои полусырые гипотезы, Аврелий дисциплинировал себя ежедневными дневниковыми записями, проверяя свои предположения на бумаге. Это позволяло ему не только слышать, но и видеть свои мысли, проявленные на бумаге, чтобы со стороны, объективно и трезво оценивать любую ситуацию. Это ведь очень важно сохранять свой разум чистым, даже когда разные негативные эмоции погружают человека в пучину тревог.
9. Вечернее ведение Дневника Правды упорядочивает и структурирует не только мысли, но и дела, помогая отделять важное от второстепенного. Завершив свои дневные труды, и удалившись от всех, писатель Л.Н.Толстой доставал свой Дневник Правды, обращаясь к себе с позиции Духа и спрашивал: «От какого недуга ты сегодня исцелился? Против какого порока устоял? В чем стал лучше сегодня? Что хорошего сделал для других?» Сон становится глубоким, свободным и спокойным, после такой ежедневной, вечерней «исповеди», после искренних диалогов с собой, с Богом, со всеми своими внутренними «за и против».
10. Сенека писал о своей практике ведения Дневника так: «Каждый вечер я придирчиво разбираю весь свой день, взвешивая каждое слово и поступок. Ничего я от себя не утаиваю, ничего не обхожу. Что мне бояться своих ошибок, если я могу сказать себе: «Смотри, впредь не делай этого, сейчас я тебя прощаю… В этом споре ты слишком погорячился, не смей больше сходиться с невеждами! Кто никогда ничему не выучился, тот и не хочет ничему учиться… Этого ты предостерёг правильно, но чересчур свободным тоном, и вместо того, чтобы исправить - обидел человека. На будущее, смотри не только на то, правду ли ты говоришь, но и на того, кому говоришь, переносит ли он правду? Добрый человек радуется предостережению, а иной, чем хуже, тем сильнее злится на пытающихся его исправить. Знать свой изъян - это первый шаг к здоровью, но не все к этому готовы…»
11. Дневник Правды помогает сделать свою жизнь более осознанной и разумной. Каждый вечер спрашивайте себя: Выполнил ли я поставленные перед собой на сегодня задачи? Научился ли чему-то полезному, что поможет мне завтра? Относился ли я с любовью и заботой к своим близким людям?
12. Ученые Гарвардского Университета провели исследование, которое показало, что у людей, которые ежедневно планируют и анализируют свой день, эффективность в делах на целых 25% выше. Исследователи пришли к выводу, что самоанализ является сильным инструментом для самосовершенствования. Мы учимся не на опыте, мы учимся анализируя опыт. А Дневник Правды нам в этом прекрасно помогает!
Расскажите, что думаете по этому поводу? Ведёте ли вы свои Дневники Правды? Если да, то почему, что вам это дает? Если нет, то тоже, почему, поделитесь в комментариях?
Быть Добру на Земле! А нам - здравствовать и процветать!
С любовью, Милада Рай.
Сайт: https://taplink.cc/miladyshka_rai
#твори_играй_процветай #совершенствуем_среду_обитания #сообщество_счастливых_БОГатеев #Новый_Мир #игра_в_радость #жизнетворчество_с_любовью #благодарю_за_МИР #Милада_Рай