Сегодня хочу коснуться такой темы - как связаны между собой Гормон радости и интерьер.
А связь у них - напрямую. Ведь домафин вырабатывается от получения положительных эмоций, а положительные эмоции возникают когда мы смотрим на то, что нам нравится, едим то что нам нравится, делаем то, что нам нравится. Все это передает сигнал в мозг и мы начинаем испытывать приятные эмоции.
Для выработки этого гормона необходим качественный отдых и как приятно после тяжелого трудового дня прийти домой, посидеть немного в тишине на мягком, уютном диване. Когда ты находишься в доме, где отдыхаешь и наполняешься - появляются силы, появляется мотивация к действию. Хороший сон также приводит к повышению дофамина, а каким же качественным может быть сон на хорошем матрасе и тактильно приятном постельном белье))) А разве не прибавляет настроение прийти на кухню и выпить чаю из красивой кружки с чем-то вкусным?)
Все вышеперечисленное может повысить ощущение радости от нахождения дома. Окружающее пространство должно наполнять счастьем.
Необходимо обращать внимание на то, где мы живем, чтобы туда хотелось возвращаться.
Несколько простых советов, как сделать интерьер дофаминовым))
1. Сядь и посмотри на окружающее тебя пространство - выпиши на бумагу что тебя радует
2. Вспомни цвета которые тебе нравятся - самое главное их правильно скомбинировать. Есть правило - 60% основного цвета (нейтрального), 30 % вспомогательного цвета (он должен быть мягкий) и 10% акцентов (яркий цвет).
3. Яркий цвет может быть вызван какими-то воспоминаниями, например, ты помнишь ту самую поездку на море - можно выбрать подушки или плед цвета морской волны
4. Кстати, необязательно это должен быть цвет - это могут быть разные фактуры. Например, гладкое скользящее сатиновое постельное белье, или ваза из фактурного стекла, а может быть аксессуары для ванной с шероховатой, но бархатной поверхностью под бетон или мрамор
5. Необязательно обновлять весь интерьер - можно добавить несколько деталей, например, на кухню - новые чашки, а комнату новую вазу, в спальню - новый плед и подушку
6. Не забывай что во всем важна мера - задумайся, приобретая вещь - а долго ли она будет тебя радовать? Не захламляй пространство лишними предметами
7. Гармония и эстетика - важные правила интерьера
А если все еще сложно с этим разобраться, а хочется получать положительные эмоции, оглядывая пространство вокруг - обращайтесь ко мне.
Я могу Вам помочь, потому что я понимаю как должно выглядеть гармоничное пространство, я понимаю что такое уют и я могу его создать