Марина возвращалась домой с целыми пакетами разной еды после 8-часового тяжелого рабочего дня . Шёл дождь и покрывал её лицо своими холодными и казалось , что липкими каплями , которые она пыталась смахнуть руками попеременно меняя пакеты в руках .
Она понимала , что сейчас ей придется открывать дверь в подъезд, подниматься по лестнице , а потом делать вид , что она рада быть дома .
Да , Марина уже года 3 как не хочет идти домой . Ее не радует её муж , её обязанности по дому , да и работа в целом . Делает глубокий вдох и выдох и заходит , зная , что муж будет недоволен любой мелочи .
Она старательно скрывает свои эмоции.
Переступает порог дома , ставит пакеты на пол , начинает раздеваться и уже видит разбросанные вещи мужа в коридоре . Начинает закипать , но подавляет свои эмоции .
Снимает верхнюю одежду и проходит на кухню . Там везде тарелки , которые оставил муж , далее спальня и куча вещей ( возможно , что он что -то искал , но почему не положил на место ?) - подумала Марина и замкнула груду вещей в шкаф , потому что энергии на уборку совсем нет .
И так по всей квартире. Рассказы о работе вызывают у мужа недовольство , язвительные шуточки которые ей не просто не нравятся , а они ее бесят , но сказать она ему она не может. Но внезапная агрессия в сторону неё , малейший крик и тут же у Марины в голове начали всплывать все ситуации , где она не могла ответить своему мужу и она наконец взорвалась . Начала кричать , хотя раньше голос не повышала , размахивать руками , кинула эту посуду в мойку , вместо того , чтобы вымыть . А муж не понимает , что случилось -ведь всё «нормально» . Нормально - понятие относительное .
Но покричав , Марина увидев реакцию мужа , где он просто ушел и обиделся , начала чувствовать вину и пошла извиняться первой .
Проверка на прочность. Когда мы начинаем жить и делать так как хотим, мы выпускаем свои желания наружу , чтобы они больше не приносили боль . Когда все сосуды наполнены до нельзя , мы всплескиваем это , на мужа, подругу , маму , да кто будет под рукой .
И когда мы оказались на пути решения наших проблем , есть соблазн вернуться обратно . Ведь чувство вины осталось , ведь есть убеждения , что я не смогу , не сегодня . Тогда наш мозг придумает любое оправдание даже самым ужасным поступкам человека .
Так у Марины осталось чувство вины за свои эмоции перед мужем , потому что она хочет быль хорошей женой , не понимая того , что это идёт в разрез с её истинными желаниями , а отсюда уже вытекает агрессия как на себя , так и на раздражитель - мужа с претензиями и шутками.
Поэтому важно найти истинные причины проблемы и их устранить , чтобы они не разрушали жизнь .