Верой и правдой служит сердце своему хозяину. Подстраивается под него, автоматически регулирует свой ритм и силу сокращений в зависимости от потребностей организма. Не жалеет сил, всё для нас!
Каждый час – бочка крови
Как умудряется мышечный насос - сердце прокачать в час бочку крови? И по размеру-то маленькое, а какое мощное!
Читайте до конца. Там вас ждет практика по работе с капиллярами.
Оно обладает высокой сократительной способностью, поэтому при сокращении – с огромной силой выталкивает кровь из желудочков в артерии.
Другие мышцы по сравнению с этим тружеником – лентяи. И живут они под присмотром головного мозга. А сердцу он – не указ!
Даже в состоянии покоя сердце сокращается от 60 до 100 раз в минуту. Попробуйте поработать кулаком и сжать-разжать его 100 раз за одну минуту – сил не хватает. А у этого мощнейшего агрегата хватает выталкивать около 70 мл крови – почти полстакана - за каждое сокращение.
Представьте: за 1 час сердце делает в среднем 4200 ударов и перекачивает около 200-300 литров крови!
Всё это надо умно распределить по тканям. Тут уж стараются сосуды и капилляры.
Малыши-капилляры
Огромная кровеносная сеть сосудов кормит ткани кровью. При этом малыши-капилляры пронизывает весь организм. Думаете зачем? Они, как опытные торговцы, знают, кому чего дать: этому - железо, этому – цинка побольше, этому – магния, т.е. обеспечивают обмен веществ. А еще – снабжают кислородом. Диаметр их просвета колеблется от 3 до 11 мкм, а общее число в организме человека — около 40 млрд.
Дашь на дашь
Клетки же, в свою очередь, отдают углекислый газ и другие продукты жизнедеятельности в кровь. Как там только они не запутаются во всех этих сложных переходах и обменах? Обмен происходит на границе клетки и капилляра, т.е. – на пороге «это – твоё, а это – моё». И пока обмен в норме, организм сохраняет здоровье и молодость.
Поэтому путь, по которому кровь проходит по этим мельчайшим окончаниям кровеносного русла, по праву называют «дорогой жизни».
«Главенствующая роль в системе кровообращения принадлежит именно капиллярам» доктор А.С. Залманов
Регулировщик давления
Они регулируют давление.
При их расширении происходит снижение артериального давления, а при сужении, наоборот – повышение.
Все физиологические процессы связаны именно с изменением просвета капиллярных сосудов. Сужением и расширением капилляры реагируют на патологии: травмы, воспаления, аллергии, инфекции, токсичность.
Вся сложная система кровообращения, включающая сердце, сосуды, а также механизмы нервной и эндокринной регуляции, создана для того, чтобы доставить в капилляры кровь для жизни клеток и тканей. Любой недуг связан с замедлением или остановкой кровообращения в капиллярах в каком-либо месте организма.
- В утреннее время капилляры сужены, поэтому общий обмен веществ у человека понижен.
- В осенне-зимний период в них появляются спазмы и застои крови - первая причина возникновения болезней в это время.
- Спазм капилляров головного мозга вызывает головокружение и боль.
- Спазм или застой приводит к онемению, одеревенению пальцев - "мертвым пальцам" и отморожению.
- У женщин накануне критических дней увеличивается количество открытых капилляров, это активирует обмен веществ и повышает температуру тела.
- Варикозное расширение вен ног часто начинаются в капиллярах.
Тренировка для здоровых и чистых капилляров
Ложимся на пол или что-то твердое. Поднимаем вверх ноги и руки, параллельно друг другу и интенсивно трясем ими.
Чем чаще и дольше вы это будете делать, тем чище у вас будут просветы в капиллярах. Вытряхайте пыль и грязь из ног и рук, лимфа знает, куда их утилизировать.
К этому надо стремиться, потому что практически любой недуг связан с замедлением или остановкой кровообращения в капиллярах в каком-либо месте организма.