Тактическое продолжение стратегической части 1.
Как любой хронический процесс, способный доставлять неприятности, прокрастинация-противодействие может и в подавляющем большинстве случаев должна быть сначала идентифицирована, а затем скомпенсирована (в идеале - предотвращена). За исключением случаев, когда она желанна, но тогда и говорить не о чем.
————————————————————————
Первая процедурная фаза сложнее: идентифицировать источник противодействия в условиях многочисленности современных давлеющих факторов, как внешних, так и внутренних, непросто. Особенно у человека малознакомого. У себя-то подчас тяжело. Но неопределенность с непредсказуемыми изменениями - современная донкихотовская мельница, а настоящему профи и таланту во все времена "чем хуже, тем лучше".
Общепринятые human being каноны гласят, что в своей созидательной ипостаси человек нарочно не прокрастинирует. И внешнее противодействие, данное нам в ощущение, всегда вторично. По адвокатирующим же данным научных психологов, прокрастинатор всё про себя понимает и сам не рад. И?...
Зачастую даже поверхностные наблюдения за собой и окружающими позволяют хотя бы примерно понять явно сильные human being стороны. Ставка на них, стандемленная с примиряющим "я понимаю, что вы об этом думаете/я понимаю, что для вас это небольшой подарок, но вы с вашим уникальным <...> " уже способна сотворить новый и иной подход к проблеме.
Кстати, о проблеме: сильный открытый вопрос "какую вашу проблему мы должны решить, чтобы вы могли думать только о <...> (нужное подставить)?" хоть и имеет спортивное происхождение, но проверенно-прекрасно масштабируется на иные профессиональные сферы.
Если первая фаза пройдена успешно, вторая - компенсаторная - обычно дается чуть легче, хотя и имеет массу своих тонкостей.
Начать с того, что правильная процессная последовательность должна соблюдаться здесь неукоснительно, если, конечно, хочется получить результат. То есть если имяреку перед тем как все сделать классно, требуется обругать на чем свет стоит всё и всех причастных, придется всё это прослушать. А кому-то сначала надо получить челлендж "на слабо" - придется организовать. Если это искомое "вот с этого и надо было начинать", оно того стоит.
Обратная связь по ходу процесса не то что должна быть, она должна быть высокого качества. Вот здесь, не как в примере из предыдущей стадии, начинать надо с хорошего.
————————————————————————
Формула: "что-то хорошее первое" + "и" (не "но", "однако", борони бог, ничего противительного) + "что-то недостающее хорошее второе, дополняющее хорошее первое".
—————————————————————————
Ну и человека, в том числе себя, принявшегося-таки за дело, важно не спугнуть. Из свежих данных: мозгу для полноценного качественного погружения в какую-либо задачу требуется минимум 23 минуты непрерывной работы. И если кто-то в этот момент "тук-тук, дзинь-дзинь, есть минутка?" - всё, можно начинать сначала, даже если вы были на 22-й минуте.
Вот такое "самое ретрó".
(c) R.Lya