Все мы любим встречаться с друзьями, весело проводить время в парках или ресторанах. Но иногда идеи, как лучше провести время заканчиваются. Именно поэтому сегодня мы расскажем об интересном способе встретиться со своими близкими.
Сейчас активно набирают популярность различные мастер-классы. Например, гончарное дело, живопись, роспись холстов и даже создание авторских духов. Но некоторые думают, что это очень дорого, трудно и энергозатратно. На самом деле участие в таких активностях — это отличная психологическая практика.
Мы предлагаем вам интересно провести время с друзьями, а именно сделать собственные свечи.
Что вам понадобиться:
- восковые пластины,
- хлопковые фитили,
- эфирные масла,
- украшения в виде сухоцветов.
Сядьте за стол, разложите все нужные предметы, а для лучшей концентрации зажгите благовония, например, с сандалом.
Первый шаг:
Положите восковую пластину на ровную поверхность, на край положите фитиль.
Второй шаг:
Возьмите любимые эфирные масла и добавтье несколько капель каждого понравившегося вида, равномерно распределив все по пластине. Но не переборщите с маслами, из-за них свеча может сломаться. В этот момент представьте, что эфирные масла — это ваши негативные эмоции. Может, неприятные ситуации, плохие мысли или просто грусть. Подумайте про эти воспоминания, погрузитесь в них и проаналлизируйте свои чувства.
Третий шаг:
После добавления эфирных масел аккуратно закрутите свечу, начиная с края.
Четвертый шаг:
Возьмите сухоцветы и украсьте ими свечу. Думайте о самом лучшем, о своих желаниях и мечтах. Вложите в украшения всю позитивную энергию. Старайтесь визуализировать результат и настраиваться на лучшее.
После выполнения всех шагов ваша свеча готова! Когда вы будете жечь свечу, думайте о хорошем и отпускайте все плохое, что когда-то было.
Также во время такого занятия с друзьями, вы можете делиться друг с другом мыслями и переживаниям. Таким образом, вы сможете друг другу помочь и поддержать.
