Здравствуйте! В третьей статье на канале "Код Феникса" в Дзен, поговорим о том, когда лучше начать менять жизнь или начинать что-то новое. Если вам удобнее слушать, в конце текста есть видеоподкаст по этой теме.
Очень часто мы планируем начинать вводить какие-то значимые изменения в своей жизни «завтра с утра», «с понедельника», «с начала месяца или года»... Если вы думаете, что я сейчас начну разубеждать вас в этом, говорить что-то типа: «Не нужно ждать, начинайте действовать прямо сейчас, сразу в любой день и час!» — вы ошибаетесь... ))
Я как раз за то, чтобы серьезные и значимые изменения вносить в свою жизнь действительно с определенного момента, когда организм и психика наиболее к этому готовы. Будь то отказ от вредной привычки, начало занятий спортом, смена режима или работы, трансформация себя и своей жизни и прочее.
И вот почему.
Вся наша жизнь на планете Земля подчинена определенным циклам и ритмам. Это и природные (солнце, луна, времена суток, времена года), и календарные, и просто социальные, обусловленные жизнью в обществе (где, скажем, принято работать с понедельника по пятницу, с 9 до 6 часов вечера).
День человека можно представить, как маленькую модель его жизни. Об этом же говорил Артур Шопенгауэр:
«Каждый день — жизнь в миниатюре: пробуждение и вставание — это рождение, каждое свежее утро — юность, день - зрелость, вечер - подведение итогов и засыпание — смерть.»
И в этой фразе действительно много смысла.
Пробуждение — рождение, причем просыпаться лучше ранним утром.
Затем до полудня идет самый активный период жизни человека, его молодость, юность, набор опыта, творчество. Самое время начинать что-то новое или что то серьезно менять в жизни.
Как говорил Пауло Коэльо:
«Каждое утро — это шанс начать жизнь заново».
Похожая ситуация и с циклами недели и месяца. Многие из вас, наверное, замечали, что продуктивность и активность в начале недели растут, потом достигают своего максимума в середине недели (среда и четверг) и потом начинают резко спадать. В месяце — похожая ситуация.
Чтобы успешно воспользоваться «силой середины», стартовать лучше в самом начале периода.
Еще один важный цикл, который достаточно сильно влияет на деятельность человека, — смена фаз луны.
Начинать что-то новое лучше на растущую, а не убывающую луну. Хотя и тут есть исключения, например, начинать голодать лучше на убывающую луну.
Что-же в итоге? Получается, самое-самое благоприятное время для «начала новой жизни» — раннее утро понедельника 1 января во время растущей луны?
Не совсем так, у нас тут кроется некоторая календарная проблемка... ))
У китайцев, например, все построено более правильно. Поскольку у них новый год — это Праздник весны.
В этом случае вообще все сходится: весна — это и есть то самое начало: рождение, утро, юность. Начало истинного нового годового цикла.
Вместе с летом — это этап роста. Да и сама привязка китайского календаря к лунному циклу, на мой взгляд, более правильная. Далее Осень - это зрелость и затем увядание, а зима - смерть. Ну а потом, опять происходит перерождение.
По моим личным наблюдениям, те окружающие меня люди, которые подсознательно начинали менять жизнь «с понедельника», уходили в своем начинании дальше «героев», пытающихся ломать привычный уклад жизни в любой момент.
Но везде есть и свои исключения. Сам знаю людей, достигших «высшего пилотажа» и способных кардинально (и навсегда) менять жизнь в любую минуту и при любых обстоятельствах. Скажем, для них вполне по силам в субботу вечером за час до очередного застолья — «Бросить пить». ))
Несколько раз я тоже делал подобные вещи. Для разнообразия, в качестве некоторого эксперименты и вызова самому себе. Но все-таки чаще всего ввожу в жизнь что-то новое, банально «с понедельника». Это комфортно. Это в равновесии с ритмами.
В общем, не бойтесь привычки начинать новую жизнь вместе с началом нового цикла. Это действительно проще и в большей степени находится в согласии с природой.
Видеоподкаст по теме:
Благодарю вас за внимание! В следующем выпуске мы поговорим о том, Как комфортно просыпаться в любое нужное время без будильника.
По материалам книги "Код Феникса - 1. Как изменить свою жизнь за 3 месяца".
Буду рад любой обратной связи!
С уважением к вашему Пути, Сергей Бородин
