Начнем с того, чтобы иметь представление что с нами происходит, нужно обратить внимание на свою энергетику. Сейчас поясню каким образом. - Первое это ваше окружение, это и мужчины, друзья и подруги и просто коллеги. Нужно решить для себя, быть с этим человеком или не быть , общаться или прекратить всяческое общение . Вот вам наглядный пример. Встретились вы с подругой в ресторане , и нужно просто прислушаться к своим ощущениям. Что вы ощущаете после общения с ней, это может быть негатив, унижение, обесценивание. То есть вы понимаете, что испытываете негативные ощущения , остается неприятное послевкусие. Вы делитесь своими радостями, какими то достижениями, а она берет и все это обесценивает, начинает вас жестко критиковать в негативном ключе. Потом после такой встречи вы плохо себя чувствуете, вы расстроены, можете потом еще пару дней думать об этом и переживать. И такое может происходить не только после общения с подругами, но даже и с мамой , папой , близкими родственниками.