Кажется что менопауза для женщины это гораздо более стыдная тема для обсуждения чем неудачный секс с партнером, вопросы пищеварения или как остановить выпадение волос после ковида. Можете сами проделать такой эксперимент и заговорить в группе подруг о климаксе. Тему быстро замнут и переключаться на что-то более безопасное. А между тем эта тема коснется, касается сейчас или уже коснулась абсолютно всех женщин.
Прошло два десятилетия, и мы научились спокойно обсуждать месячные. Сексуальные темы уже не табу. И только менопауза остается террой инкогнитой – одновременно простой и непонятной.
Я встретилась с двумя взглядами на проблему.
Одни говорили - “Подумаешь месячные прекращаются и все. Просто меньше хлопот, затрат на прокладки и тампоны и гораздо меньше планирования отпуска на море”.
Другие - “Теряя способность зачать ребенка я перестаю быть женщиной. В каком-то смысле это про близость смерти”
Если же разговор складывается, то он сразу течет в сторону медицинских подробностей. Обсуждается активность яичников, уровни экстрогена и гормонозаместительная терапия. Конечно вспоминаются приливы и перепады настроения. Понимать, что происходит с твоим телом важно. Но это же тело влияет и на психическое состояние.
Как и в любой кризис всплывает целый клубок проблем бережно засунутых нами в самый дальний уголок сознания.
Что можно ожидать из самого очевидного? Снижение когнитивных способностей и внимания. А по простому - мы просто перестаем так же шустро соображать как раньше. Это вызывает неуверенность в себе и сомнения.
Неспособность контролировать жар и холод своего тела в публичных местах возрождает подростковую стеснительность на людях.
Бессонница и депрессия тоже характерные признаки предменопаузы и менопаузы.
И конечно неизбежное столкновение с конечностью собственного бытия.
Это только вершина айсберга, а под толщей воды лежат и ждут конфликты, накопленные за долгие годы жизни.
Этот период можно и нужно пройти не одной. Я верю, что можно выйти из него на новый виток очень интересной жизни.
Помогаю женщинам в период климакса найти душевное равновесие на новом жизненном этапе.