Сейчас в мире происходят множетсво изменений. Общество разделилось в основном на 2 лагеря: те, кто поддерживают происходящее, и те, кто не поддерживают.
Как психолог я знаю, что расхождение взглядов даже становится причиной ссор между родственниками, друзьями, коллегами. Я хочу с психологической точки зрения объяснить, почему некоторые люди поддерживают происходящие изменения. И почему среди них появляются те, кто еще недавно не поддерживал.
Допускаю, что для кого-то это осознанный выбор, но еще это может быть следствием когнитивного искажения — веры в справедливый мир. Феномен был открыт в 1996 году социальным психологом М. Лернером. И суть его простая: люди верят, что добро должно быть награждено, а зло — наказано. Хорошие люди должны жить хорошо, а плохие — плохо, таланты должны быть замечены и т.д.
Такое мышление успокаивает, дает ощущение безопасности и стабильности, контроля над ситуацией. Ведь если я веду себя хорошо, то и ждет меня только хорошее, со мной не может случиться ничего плохо. В противном случае получается, что мир не безопасен? Что с каждым человеком может случиться всякое, в том числе хороший человек может стать чьей-то жертвой, а преступник остаться безнаказанным? Не каждый может принять это, поэтому вера в справедливый мир так распространена.
Из-за этого же искажения люди начинают оправдывать чью-то жестокость и говорить жертвам, что они сами виноваты в своих страданиях. М. Лернер провел серию экспериментов: участникам предлагали наблюдать за людьми, которых наказывали. Например, видеть как учеников бьют током за ошибки (на самом деле это были актеры, которые изображали страдания). И если наблюдатели не могли повлиять на ситуацию, то они начинали оправдывать происходящее: «Сам виноват, нечего ошибаться». В начале испытания все сопереживали «ученику», но постепенно сострадание отступало.
Так работает наша психика. Так она защищает себя, потому что видеть чужую боль, чувствовать свое бессилие и свою уязвимость тяжело. Нужно быть очень зрелым и устойчивым, чтобы смотреть на мир трезво, критически, рационально.
Вера в справедливый мир прочно засела во всех сферах нашей жизни:
- жертв наsилия обвиняют в случившемся — «Нечего так одеваться!», «Нечего одной вечером ходить!»;
- к бездомным относятся с пренебрежением и предвзято — «Наверное, все пропил!»;
- на детей сыплют всякими «Ты вынудил меня это сделать», «Заслужил наказание»;
- домашних тиранов оправдывают — «Какой муж будет терпеть такое?».
И даже по отношению к себе мы можем говорить: «Заслужил». Иногда найти изъян в себе проще, чем признать несправедливость мира. Например, в токсичной семье ребенок очень быстро внушает себе мысль «Я плохой». Убеждает себя, что заслужил каждое оскорбление, удар и прочие издевательства.
Часто вера в справедливый мир сочетается с другими когнитивными искажениями:
- черно-белым мышлением — «все или ничего», «плохой или хороший», «победитель или проигравший»,
- ошибкой атрибуции — в своих неудачах мы виним обстоятельства, в чужих — тех, с кем это случилось (при победах наоборот: хвалим себя и говорим другим «Тебе просто повезло»);
- эффектом ореола — если человек чем-то вас привлекает, то вы будете приписывать ему другие положительные качества.
От этих и других когнитивных искажений есть общее «лекарство» — развитие критического мышления, осознанности, внутренней опоры и психологической гибкости.
А вы встречались с верой в справедливый мир или другим когнитивным искажением? Расскажите про свой опыт.
______________________________
Пытаетесь выйти из созависимых отношений?
Хотите научиться расставлять границы и научиться защищаться от токсичных людей?
Записывайтесь на онлайн курс PROсепарацию!
В курс включены безопасные протоколы EMDR и клинического гипноза, которые всегда придут вам на помощь в сложных ситуациях.
У вас будет возможность получить обратную связь от клинического психолога Евгении Богдановой в ходе вашего процесса психологической трансформации
________________________________
Ваш лайк и помощь нашему проекту , позволят большему количеству людей получить поддержку. Спасибо!
#справедливость
#психология
#мирвокруг
#жестокость
#контроль
#мышление