Цель: формировать основы здорового образа жизни, воспитывать желание сохранять и укреплять свое здоровье, научить элементарным упражнениям для формирования правильной осанки и укрепления спины.
Мама поливает цветы на клумбе. Аня любуется розой. Ваня рассматривает божью коровку на лепестке цветка. В кадре 2 ромашки. Стебель одной ровный, листья цветка тянутся к солнцу. Вторая ромашка согнулась, бутон смотрит вниз. Мама предлагает детям рассудить, почему на один цветок приятнее смотреть, чем на другой. Дети рассуждают и объясняют маме, почему один цветок выглядит хорошо, а другой склонил бутон.
Тогда мама сравнивает цветы с осанкой, говорит, что хорошая осанка — это признак здоровья и красоты, и объясняет, почему важно следить за осанкой, и предлагает детям сделать несколько упражнений для ее укрепления и поддержания.
Дети с огромным удовольствием выполняют различные физические упражнения. Упражнения такие простые и интересные, что кажется, что это просто игра.
В конце зарядки мама интересуется, было ли детям тяжело. Они говорят, что тяжело не было и обещают делать зарядку постоянно. Мама еще раз подчеркивает, что спина — это зеркало здоровья, а осанка — это красивый внешний вид.