Я никогда не была стройной. Всегда небольшой животик предательски выпирал из-под майки. Даже в детском саду.
Мне тогда казалось, что я просто смирилась с этим. На самом деле я просто загнала эту проблему с уровня Сознания на бессознательный. И все.
И так же продолжала молча завидовать тем, кто имеет тонкую структуру просто по факту рождения. Моя же кость сама по себе тяжелая. К тому же я никогда не страдала отсутствием аппетита.
А животик научилась маскировать под различными балахонами. И все. Пока однажды не произошло то, что меня просто повергло в шок.
До смартфонов было еще далеко, а вот цветная фотография с прекрасным качеством уже прочно вошла в нашу жизнь.
И когда я получила фото с вечеринки, где мы с коллегами выстроились в одну линию для поздравления, я оказалась с краю и искренне предполагала, что это искажение камеры – ну знаете, некоторые фотоаппараты так размывали края, несколько искажая пространство.
А я как раз и стояла с краю.
Так вот, показываю фото мужу со словами:
- Смотри, как камера искажает – какая я тут толстая.
- Да-да, искажает, - пробормотал муж.
И по его интонации я поняла, что никакого искажения на фото нет. ЧТО Я НА САМОМ ДЕЛЕ ТАК ВЫГЛЯЖУ.
Я еще раз взглянула на фото более внимательно. Рядом со мной стояли женщины, которых я раньше вполне справедливо считала толстыми. Ну как минимум с избыточной массой тела. А тут…
Тут я была гораздо толще их всех Гораздо. Толще.
Как так получилось? Как я не заметила, когда именно набрала эти килограммы?
И что теперь со всем этим делать?
Дальше я расскажу о своих взаимоотношениях со своим телом и лишними килограммами.
Но каково же было мое удивление, когда я поняла, что есть люди, страдающие прямо болезнью. Про анорексию можно почитать в этой статье.
На тот момент я просто смирилась. Списала на возраст – никто не молодеет, а обмен веществ, как известно, с возрастом меняется. И никак на этот процесс простой человек повлиять не может.
До открытия моих способностей было добрых двенадцать лет.
Но пытаться похудеть я начала несколько раньше - через шесть лет от описанных событий.
Наступил в моей жизни момент, когда я не смогла завязать шнурки на кроссовках. Ну, не то чтобы не смогла, а пришлось приложить некоторые усилия. Помучиться, преодолевая сопротивление живота, который некуда было деть – ни вправо, ни влево.
К тому времени Интернет уже предоставлял возможности прохождения различных курсов и тренингов. И я приобрела первый попавшийся.
Я честно выполняла все задания, читала всю теорию. Но организм скинул 3,5 кг и уперся. Оставалось лишних еще килограмм десять.
Тогда я уже стала выбирать тренинги. И умудрилась пройти программу, когда эффекта не было совсем.
Благодаря первому тренингу я полюбила сорокаминутные прогулки в любую погоду. Второй тренинг очень неожиданно пополнил мою кухню различными приспособлениями и влюбил меня в процесс приготовления пищи. Неожиданный побочный эффект, но приятный.
Примерно через полгода мне попался на глаза еще один курс по «бросовой» цене – автор писал, что больше не будет его проводить и есть возможность взять его на самостоятельную проработку. И я взяла.
И за 4,5 месяца дошла до своей заветной цифры. Ура!
Правда, месяца через два пара килограмм вернулась, чем я была очень недовольна.
О! Если бы я только знала, что это было самое счастливое время отношений меня и моего тела! Но, увы – что имеем не храним, потерявши плачем.
В общем, вес я снова набрала. И, как водится, с перебором. Потому что плюнула на свое тело. И перестала с ним бороться.
А тут еще пандемия и полная обездвижка подкинули еще килограммов.
Но был в моей жизни еще один интересный эксперимент.
Когда я в какой-то книжке вычитала, что на обиженных воду возят. Ну, эта поговорка была мне знакома и раньше. Но автор связывал ее и излишний вес – ведь мы на сколько-то там процентов состоим из воды. И излишний вес – это непроработанные обиды.
И я попросила мое тело показать мне, сколько же во мне обиды. И за полгода набрала еще.
Спохватилась, поблагодарила тело и сказала ему: «Достаточно!».
Набор веса прекратился и тело легко избавилось от пяти килограмм.
Уже не помню, с какого перепуга я начала строить графики, но так как я скрупулёзно записывала все цифры своего веса и помнила даты, когда это происходило, то мне не составило никакого труда построить «График возвращения килограмм».
Кажется, это было задание какого-то бесплатного вебинара. И я построила.
На графиках было ясно видно – сколько бы я ни прилагала усилий для снижения веса, тело набирало свои килограммы обратно с ОДНОЙ И ТОЙ ЖЕ СКОРОСТЬЮ.
Я смотрела на графики в полном оцепенении. Как будто тело говорило мне, ну хорошо, хорошо, снижу пару килограмм, раз тебе так хочется. Но как только я отпускала контроль, оно, как будто облегченно вздыхало и возвращало все обратно.
Я задумалась.
Если так происходит, значит для этого есть какая-то причина. Просто я о ней пока ничего не знаю. Не ОСОЗНАЮ.
Тогда я начала говорить с Подсознанием. И выяснила следующее.
Первый набор веса был связан с установкой «Потому что нельзя быть на свете красивой такой». И это была защита организма от несанкционированного интереса ко мне со стороны противоположного пола.
И еще одну установку я тогда выяснила – я сменила место работы, где мне нужен был авторитет. А маленькую и худенькую кто меня будет слушать? Вот для авторитета я и набрала несколько лишних килограмм.
Я же не знала тогда, что авторитет несколько в ином – в знаниях и умении их донести до других людей.
Что же сейчас?
Сейчас мое тело успешно отрабатывает установку «Денег нет и не будет» и срочно набирает лишние запасы, чтобы в случае чего жир-то у меня уже был. Свой. Для расходования и продолжения жизни. Моей жизни.
И тут я понимаю, что просто уговорами не обойдусь. Здесь в зачет пойдут только действия. Действия по выстраиванию системы, способной приносить доход в неограниченном количестве.
Ну все, пошла строить.
А у Вас как обстоят дела с разговорами со своим телом?