Найти тему

«Добавляю один ингредиент в выпечку и не боюсь поправиться!» Как сделать еду сладкой и, при этом, полезной. Совет практикующего нутрициолога

Как сахар влияет на наш организм, сейчас говорят очень многие. Все знают о его пагубном влиянии, но также как с «токсичными» привычками, не могут себе в нем отказать. Многочисленные магазины и рекламные слоганы так и манят, попробовать новую шоколадку или сладкую булочку!

Время не стоит на месте и постоянные исследования и научные открытия, помогают нам активно пересмотреть свою позицию и сделать выбор в пользу сахарозаменителей. Они, современная альтернатива сахару, который Вы можете использовать в самых разных направлениях!

В каждом городе, активно процветают кондитерские, в которых выпекают продукцию на основе стевии и безглютеновой муки (миндальная, рисовая и др.) Не стоит себе отказывать в удовольствии, когда оно доступно с минимальным вредом для организма!

Сахарозаменители - это натуральные растительные подсластители, по вкусу не отличающиеся от сахара. У них есть различный состав и характеристики, но я расскажу про тот, которым пользуюсь сама, по рекомендации моего специалиста по питанию и огромному количеству положительных отзывов.

Fit parad - уникально выведенная структура, в своём составе содержит эритрит, экстракт шиповника, экстракт стевии, сукралозу.

Честно, он очень сладкий, в пропорции 1 чайная ложка = 3 ложкам сахара.

Порционные саше весом 1г. В упаковке 60 штук, которых хватит на 1-2 месяца, при разумном использовании. Средняя суточная доза 3-4г., при данных количествах нет негативного воздействия на ЖКТ или иных пагубных воздействий. Производитель предупреждает, при чрезмерном употреблении может оказывать слабительное действие.

Если вы любитель кофе и не можете отказать себе в этом напитке, положите в сумку пару пакетиков, при заказе в кафе, откажитесь от добавления сахара или сиропа, а используйте свой, не заметите разницу и приобретете новую привычку, которая отлично скажется на Вашем внешнем виде!

Из плюсов данной фирмы:

  • Не меняет свои вкусовые качества при повышенных температурах (выпечка, жарка или просто сладкий чай).
  • Не усваивается организмом, способствует естественному выведению.
  • Разрешён при похудении и диабетическом питании (не содержит углеводы).
  • Ценовая доступность (упаковка 60 шт. в среднем 180-210 рублей).
-2

Данная статья носит ознакомительный характер! Перед применением ознакомьтесь с инструкцией!

Мое мнение, даже целого пакетика будет много. В напитки, я использую половинку, в выпечку 1-2 пакетика, вкус не меняется! Если Вашим желанием станет не отказаться от сладкого совсем, а просто уменьшить его употребление, то это находка точно для вас!

Очень удобно брать с собой!
Очень удобно брать с собой!

Мое утро, например, начинается с сырников с сахарозаменителем или банановых оладушек, которые также очень сладкие! Семья предпочитает шарлотку с яблоками на рисовой муке + 2-3 пакетика Fit parad, (если не признаваться, что выпечка без сахара, никто и не заметит разницы!) А если её нет, зачем тогда "жертвовать красотой", когда можно грамотно и умело совмещать ВКУС и ПОЛЬЗУ!

Есть ли у Вас фавориты в линейке сахарозаменителей?

Делитесь своим опытом и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые интересные статьи!