Не секрет, что многие люди боятся некоторых представителей животного мира. Не обязательно дикого. В список "страшилок" также входят и домашние животины. По данным всезнающей википедии насчитывается 45 видов зоофобий. Пройдёмся по самым распространенным.
❗️1. Арахнофобия - боязнь пауков
❗️2. Батрахофобия - боязнь земноводных (лягушки, жабы, саламандры, тритоны)
❗️3. Герпетофобия - боязнь рептилий (змей, ящериц, черепах, крокодилов)
❗️4. Земмифобия - боязнь крыс, мышей, кротов
❗️5. Инсектофобия или энтомофобия - боязнь насекомых
❗️6. Ихтиофобия - боязнь рыб
❗️7. Ортнитофобия - боязнь птиц
Я давно определила, что никаких зоофобий у меня нет (да и не только зоо), но это совсем не значит, что я безрассудно лобызаюсь с каждым представителем животного мира. Да, большинство встреч с ними у меня вызывают дикий восторг и интерес, но я не хотела бы быть кем-то покусаной (тем более, что некоторые такие "покусы" сразу приводят к летальному исходу, а у меня другие планы на жизнь).
Разумная осторожность и инстинкт самосохранения должны всегда быть вашими близкими друзьями.
Я никогда не буду визжать от вида крыс, пауков, змей, насекомых, но мне бы не хотелось, чтобы по мне кто-то ползал и уж тем более, поселился в моем доме без моего разрешения, как бы хорошо я не относилась к любому представителю животного мира.
Как пережить зоофобии при встрече с тем, кого боитесь? Или как попробовать избавиться от этих фобий? Я не претендую на эксперта по выживанию в дикой природе (у меня нет такого опыта) и я не психолог, но что-то могу посоветовать, а уж как это применить, каждый, при желании и необходимости, может попробовать на себе. Конечно, легко раздавать советы направо и налево, на практике всё всегда по-другому, но может кому-то и пригодится, это просто мой опыт и мои действия.
✅️ 1. ВНИМАТЕЛЬНО РАССМОТРИТЕ ИЗОБРАЖЕНИЕ ВАШЕГО КОШМАРА.
Попробуйте найти в объекте привлекательные черты (окрас, глаза). Почитайте о нём какие нибудь факты, чтобы знать чем опасен (или, наоборот, не опасен) и как вести себя при случайной встрече. Предупреждён, значит вооружён.
Наш младший внук боится насекомых. Я показываю ему их на картинках, на своих фотографиях, вживую в природе, рассказываю ему о них. Пока полностью страхи не прошли, но он ещё маленький, с возрастом победит их. Дети смотрят на реакцию окружающих их взрослых, и если, например, родители начнут визжать при ребёнке от вида паука, то вероятнее всего и он будет его боятся.
✅️ 2. В МЕСТАХ, ГДЕ ВЕРОЯТНЕЕ ВСЕГО ОБИТАЮТ ЗМЕИ, ЯЩЕРИЦЫ, ГРЫЗУНЫ ВСЕГДА СМОТРИТЕ ПОД НОГИ!
Всегда! Это поможет не наступить на бедное животное и не навредить ему, а также не испугать его. Это поможет как и животному, так и вам пережить страх при внезапной встрече и не поддаться панике.
✅️ 3. НЕ ПАНИКУЙТЕ!
Спокойствие и только спокойствие поможет собрать мысли в кучу и найти способ избавится от непрошенного гостя, либо незаметно ускользнуть самому. А при некоторых представителях животного мира лучше вообще не делать резких движений, хотя вздрогнуть можно просто от неожиданности (интересно, как работает спокойствие при встрече с медведем? Ведь тут наоборот надо шуметь).
✅️ 4. ФОТОГРАФИРУЙТЕ!
При возможности попробуйте сфотографировать укусившее вас животное, это поможет врачам определиться с противоядием (легко сказать: попробуйте сфотографировать🤣). Скорее всего кому-то совет покажется смешным, а может даже и глупым, но всё же он имеет место быть.
Вообще, таких советников как я, миллион, поэтому доверяйте только своим ощущениям, ведь всё индивидуально для каждого😁. Но если вы хотя бы начнёте рассматривать и изучать объект вашего страха, то скорее всего сможете избавится от него. Но, только если у вас чувство страха, а не отвращения и брезгливости.
Кого из представителей животного мира боитесь и как с этим справляетесь? Разве эти милахи из моей подборки страшные и неприятные?