С личного опыта, могу сказать, что для начала нужно успокоиться и придти в себя ✊🏻 1.УСПОКОИТЬСЯ Как я и написала выше, сначала нужно успокоиться, взять себя в руки 2.РАССКАЗАТЬ МУЖУ/ПАРНЮ Да, если ты расскажешь об этом своему мужчине тебе станет НАМНОГО легче, ведь держа все в себе, можно сойти с ума Лично мне стало сразу спокойно, муж меня успокоил, поддержал, мы сели - поговорили и всё решили для себя) 3.РАССКАЗАТЬ РОДИТЕЛЯМ Хоть мне и не мало лет, но своими родителями я побоялась говорить сразу и решила повременить, только спустя время я на это решилась и поняла, что бояться то было нечего) ведь ЭТО ТВОИ РОДИТЕЛИ , которые любят тебя, поддержат, помогут и будут просто рядом, поэтому, если ты переживаешь и не знаешь как тебе быть, не думая беги говорить родителям 💋 ТАК КАК ВЫШЕ Я НАПИСАЛА О ТОМ, ЧТО РОДИТЕЛЯМ Я СКАЗАЛА ПОЗЖЕ О ТОМ, ЧТО ОНИ БУДУТ БАБУШКОЙ И ДЕДУШКОЙ, Я ЗАНИМАЛАСЬ ВСЕМИ ВОПРОСАМИ САМА, БЕРЕМЕННОСТЬ У МЕНЯ ПЕРВАЯ И В ГОЛОВЕ БЫЛО МИЛЛИОН ВОПРОСОВ : что, как, куд