Я сомневаюсь в эффективности витаминов и витаминных комплексов. Отзывы, где пишут "заметен эффект" считаю заказными.
Однако врачи назначают моим детям витамины. Я ответственный родитель, и раз назначили- нужно принимать (иначе буду беспокоиться, что не сделала всё от меня зависящее).
Есть мамы-гуру в вопросах витаминных комплексов. Подбирают бренды, марки, "достают" витамины из- за рубежа.
Я знаю, что витамины есть натуральные и синтетические. Синтетические усваиваются хуже, но они дешевле.
Знаю, что есть конкурирующие и снижающие эффективность друг друга витамины. Что минералы конфликтуют между собой.
Поэтому комплекс, где всё-всё-всё в одной таблетке, вызывает недоверие.
Выбираю обычно витамины Алфавит. Не нравится, правда, что курс витаминов 30 дней, а таблеток в упаковке хватает либо на 20, либо на 40 дней.
Покупаю на Озон.
Сегодня зашла на Аптека ру и увидела хорошую скидку. Купила купон на скидку 500 рублей за 500 Спасибо от Сбер и оформила заказ. Получилось в разы дешевле. Дерзайте!
