До 50 лет мой вес не превышал 63 кг. Но последние 5-6 лет я прибавила 7-8 кг. Время совпало с болезнями, я дважды была за это время на длительных больничных (как-нибудь напишу об этом). Перестала влезать в свои любимые юбки, мне стало некомфортно, все время хотела вернуться в свой вес.
В конце 2020 года я начала активно читать Дзен. Познакомилась с некоторыми худеющими блогерами: Около ПП, Дамы, давайте худеть вместе и др. Вот вместе с хозяйкой этого блога после Нового 21 года я начала худеть с веса 71 кг.
Вскорости я познакомилась с Дашей Савельевой, вернее ее блогом. Она произвела на меня особое впечатление. Я читала ее запоем вместе с комментариями. С ее помощью, я считаю, мне удалось в концу июня, то есть за полгода, сбросить почти 10 кг. Я записывала свой вес ежедневно утром и вечером. На фото вы можете увидеть результат.
Я и сейчас ее читаю. Считаю, что это самое лучшее, это даже не о похудении, это про здоровье. Прямо мозги вправляются на место.)))
Удержать вес мне не удалось, через два года я опять вернулась в свои 70 кг. Иногда я доходила до 63-64 кг. Вот, недавно только, в начале зимы, перед операцией (мне удалили желчный), я была 63 кг. А сейчас 67-68кг. Я расслабилась...Как мне написали, как это можно набрать? Ведь жёсткая диета должна быть после этой операции. Одна женщина написала, что похудела за два месяца на 12 кг. А я вот набрала...
Вот, рассказала про мой прошлый опыт. Сейчас моя цель - 62 кг. Попробуем?
Спасибо, что читали!