А знаете ли вы, что такого понятия как ЛЕНЬ в психологии не существует?
Явление - есть, а понятия - нет!
Дело в том, что каждое наше состояние для чего-то нам нужно, и ЛЕНЬ - не исключение. Как правило, это состояние приходит тогда, когда степень внутреннего напряжения зашкаливает (много стрессов, нерешенных задач, ответственности и т.п.) В итоге мы себя ругаем, обзываем, стыдим и принудительно заставляем "включаться".
Как вы думаете, к чему это может привести? Да, вы правы - к поломке всей системы. И, если такое принуждение сохраняется долго (это понятие индивидуально для каждого человека) – мы неизбежно начинаем болеть. Что же делать? Для начала необходимо выяснить причину такого «ленивого» состояния. Они могут быть разными. Предлагаю вашему вниманию наиболее распространенные из них:
ПРИЧИНА ПЕРВАЯ - это время для "НИЧЕГО НЕ ДЕЛАНИЯ".
Не быть продуктивным, не выполнять никакую функцию, не нести ответственности какое-то время нам жизненно необходимо, чтобы все остальное время быть продуктивными. Часто через такую "лень "психика защищается от избыточной нагрузки. Такое обычно случается с детьми, которые чрезмерно нагружены внешкольной деятельностью. В погоне за «разносторонним развитием», взрослые часто забывают, что каждый ребенок уникален, он обладает своим темпом жизни, своим темпераментом и т.д. Поэтому сравнения и фразы типа "вот я в твоем возрасте" или "а вот Оленька с пятого этажа" - крайне некорректны. Они скорее испортят отношения родителями, чем стимулируют ребенка к активности.
ПРИЧИНА ВТОРАЯ – отсутствие личной заинтересованности.
Если ребенок выбирает гаджеты, а не учебный процесс, значит в нем он не находит ничего ценного для себя - для мамы, папы, учителя, но не для СЕБЯ.
Именно этим различаются УСИЛИЕ и НАСИЛИЕ над собой.
Прикладывая усилие, мы понимаем, для чего нам это нужно. А в насилии нет этого компонента. К сожалению, многие родители воспитывают детей в системе координат "насилие".
Что же делать? Помочь ребенку понять, что действительно для него полезно. Помочь, но не пытаться сделать это за него.
ПРИЧИНА ТРЕТЬЯ – отсутствие знаний, умений или навыков.
Беспричинное откладывание дел на потом знакомо каждому взрослому. Вспомните себя – в тех ситуациях, когда вам нужно что-то сделать, но вы не знаете, с какой стороны к этому делу подступиться. Не понимаете, с чего начать, сколько времени на это потребуется, по каким критериям будут оценивать результаты… Что вы чувствовали в такие моменты? Хотелось ли вам браться за это дело?
Так и наши дети: нам кажется, что мы требуем от них элементарные вещи – прибрать в своей комнате, собрать портфель, сделать уроки и т.п. Между тем, наши требования для них слишком абстрактны. А видя, что взрослый «на взводе», ребенок вряд ли попросит о помощи или задаст уточняющие вопросы. Ему проще не делать.
ПРИЧИНА ЧЕТВЕРТАЯ - «Побег от реальности»:
Реальность почему-то становится настолько невыносимой, и вызывает такой большой стресс, что лень и залипание в гаджеты (так же, как алкоголизм / наркомания / пищевая зависимость и т.п.) становятся наиболее доступными для человека – взрослого или ребенка – способами справиться с ней.
Детская непереносимая реальность ВСЕГДА формируется взрослыми, а начиная с подросткового возраста еще и кругом общения. Это нескончаемые высокие требования в школе / претензии учителей / вечно недовольные родители / более обеспеченные и «крутые» одноклассники… Этот список можно продолжать до бесконечности, и проще сбежать в игру, чем распутывать в реальности тот «адов клубок» своих проблем, особенно если от тебя мало что зависит, и уже не веришь в то, что что-то может измениться.
КАК БОРОТЬСЯ С ЛЕНЬЮ?
В народе говорят: «Лень да болезнь – родные сестры». Потому с ленью – как с болезнью, нужно сначала «поставить диагноз» - выяснить, почему она нас посетила, и после этого устранить причину. Звучит просто, не так ли?
Буду рада видеть вас в моем сообществе ВК и в ТГ-канале (ссылки в шапке профиля).