Ответа здесь на этот вопрос не будет. Всего лишь наблюдение и рассуждение.
Так сложилось, что много лет нас вместе жило четверо и больше человек. Соответственно и объёмы приготовленной пищи были серьёзными. Сейчас уже третий год мы живём втроём - я и мои две дочери. С переменным успехом я учусь готовить малыми объёмам, чтобы еда не портилась и не приедалась. Как оказалось - это сложно. Судя по всему в прежние времена мы ели значительно больше, чем нужно.
Например вчера вечером приготовила блины. Так мы и поужинали ими, и сегодня целый день питались (плюс на ужин суши). И мы сытые на самом деле. А блины ещё и на завтрак остались.
За всю мою жизнь после рождения детей я не была в той физической форме, которая меня устраивает. Поэтому я очень рада, что идёт процесс похудения, что организм учится связывать мозг и желания, ощущения.
