Здравствуйте,друзья!
Сегодня будем готовить простой и вкусный кето-рецепт Сочни.
Способ приготовления.
Для этого рецепта нам понадобиться:
Друзья, если вам понравилось это видео, вы можете помочь развитию канала: Оцените видео 👍 Буду очень рада и это поможет развитию канала,Спасибо!
Ингредиенты;
Для теста
- 30 гр миндальной муки
- 60 гр кокосовой муки
- 1 ст.л. псиллиума
- ксантановая камедь 0,5 ч.л
- 2 яйца и 2 белка
- 70 гр сливочного сыра
- соль, подсластитель по вкусу(эритрит 1 ст.л)
Для начинки
- 200 го творога
- 1 желток
- подсластитель по вкусу(эритрит 1 ст.л)
Итого на 100 грамм:
Калорийность - 201,69 ккал.
Белок - 13,39 г.
Жиры - 12,78 г.
Углеводы - 8,35 г
Пошаговый видео рецепт можно посмотреть в моем видео ниже
Подпишитесь ▶ Вы не только получите доступ к самым вкусным блюдам, но и сможете получать уведомления о новых рецептах!
