Как правильно промыть нос в домашних условиях

Изображение от Freepik

Промывание носа без использования капель – эффективный способ избавиться от заложенности. Для этой процедуры наилучшим выбором является лейка. С ее помощью жидкость легко проникает в полость носа без лишнего давления, что помогает избежать возможных осложнений, таких как воспаление среднего уха.

Инструкция по использованию лейки:

• Стоя перед раковиной, наклоните голову вбок, чтобы одна ноздря была выше другой. Дышите через рот.
• Кончик устройства плотно приложите к верхней ноздре.
• Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание.
• Наклоните лейку так, чтобы раствор начал поступать из нее в носовой ход. Раствор будет вытекать из противоположной ноздри.
• Очистите нос от остатков слизи и повторите процедуру для другой ноздри.
• После использования тщательно промойте лейку прохладной водой и хорошо просушите.

Этот простой метод позволяет эффективно очистить носовые ходы и облегчить дыхание.

Материалы по теме:

Сколько раз в год в норме можно болеть ОРВИ? Ответил врач

Отоларинголог: нелеченый насморк может привести к воспалению мозга

Оториноларинголог объяснил, когда не стоит лечить насморк

Чтобы найти интересующие вас тексты и записаться на прием к врачу, заходите на главную страницу портала Здоровье на Кубани.RU

Вступайте в наш Telegram канал: Я спросил у доктора

Подписывайтесь на YouTube канал: Я спросил у доктора

Благодарим за подписку!