Уважаемые друзья!
Большинство из нас либо редко занимаются спортом, либо делают это неправильно. Так же и я, имея лишний вес, занимался спортом в режиме один – два раза в неделю. При таком режиме тренировок идет формирование мышечной массы, но жировые отложения сгорают в меньшем объеме. Соответственно, масса тела постоянно увеличивается.
Пять лет назад в фитнес центре на беговой дорожке мой левый тазобедренный сустав пронзило острой болью. С трудом дошел от раздевалки до машины. Думал, пройдет. Но шли месяцы, а боль усиливалась и становилось только хуже. Сильно хромал при ходьбе. Спортом, понятно, заниматься больше не мог.
За четыре года без спорта набрал еще лишних 20 килограммов.
Надо было повышать физическую нагрузку, но при проблемах с тазобедренным суставом сделать это было невозможно.
Вспомнил, как в ранней юности, гоняя на мопеде, травмировал себе ногу и потом несколько месяцев ходил на костылях. Ходить на костылях приходилось тогда достаточно много. В результате у меня хорошо укрепились мышцы живота и спины, пришла сила в руки и плечи. К моему большому удивлению, результаты от хождения на костылях оказались даже лучше, чем от посещения тренажерного зала.
Имея уже такой опыт, весной 2022 г. я решил разработать методику тренировок СпортКостыль, заказал себе в интернет-магазине ортопедические костыли и приступил к тренировкам.
За год тренировок по методике СпортКостыль (после 4-х лет острой боли!!!) у меня перестал болеть тазобедренный сустав! Это была просто какая-то благодать и Божие благословение!!! Я смог снова свободно ходить и даже бегать! Словами описать те ощущения, тот восторг просто невозможно!
Кроме того, получилось уменьшить массу тела на 10 кг (сгорело примерно 20 кг жира и сформировались 10 кг мышц). Ушли боли во внутренних органах и спине.
Методика СпортКостыль оказалась сверхэффективной.
Это, бесспорно, революция в спорте!
При таких результатах я продолжаю свои тренировки по методике СпортКостыль (по 5 – 10 мин. в день). И постоянного наблюдаю положительную динамику в своей физической форме и в состоянии своего здоровья. На ближайшие два года моя персональная цель снизить свой вес еще на 20 килограммов.
Я хочу поделиться с вами методикой тренировок СпортКостыль, чтобы счастливых, здоровых и сильных людей в нашем мире стало больше!
Предлагаю вам попробовать методику тренировок СпортКостыль и присоединиться к данному увлекательному процессу по трансформации своего тела, снижению веса и возвращению здоровья.
С уважением,
Виталий Григорьев
СпортКостыль!
Жить до ста лет!
И быть сильным!