Мало кто обладает такой потрясающей кожей, как Дженнифер Лопес. Ее сияющий, без единой морщинки цвет лица вот уже несколько десятилетий восхищает весь мир, побуждая поклонников обращаться к Google в поисках ответа на вопрос о ее идеальном голом лице. Это тщательная и кропотливая работа, но она выполнима. Мы собрали по крупицам вырезки из ее интервью о уходи за собой.
"Люди всегда спрашивают о моей коже", - сказала Лопес в интервью программе Today Хода Котб и Кэти Ли Гиффорд в 2014 году. "Должна сказать, что у меня хорошие гены. У моей мамы и бабушки была прекрасная кожа, так что мне повезло. Я не делала никаких пластических операций... ни инъекций, ни филлеров, ни чего-либо подобного".
Дженнифер Лопес пользуется кремом с SPF каждый день.
Солнцезащитный крем легко списать на неудобство, главное - подобрать подходящую формулу, будь то элитный крем, который тает в коже, или увлажняющий с защитой от ультрафиолета.
Эффективное применение солнцезащитного крема становится ещё более вдохновляющим, когда знаменитости, такие как Дженнифер Лопес, делают это ежедневной привычкой. Вопреки распространенным мнениям, использование солнцезащитного крема не только обеспечивает защиту от вредных ультрафиолетовых лучей, но и является ключевым элементом ухода за кожей.
Дерматолог посоветовал мне в раннем возрасте пользоваться солнцезащитным кремом, и я подумала:
"Зачем мне нужен солнцезащитный крем? Я живу в Нью-Йорке". Но на самом деле это была большая часть того, почему я смогла сохранить молодость кожи, потому что я использовала его как увлажняющий крем каждый день. Он помогал мне защищаться от внешних воздействий, и многие люди не понимают, что для сохранения молодости необходимо ежедневно пользоваться солнцезащитным кремом".
"Я никогда не была одной из тех, кто много загорает, поэтому моя кожа и сохранилась", - рассказала она в интервью журналу Us Weekly для январского номера 2018 года. Однако икона красоты не всегда сторонится солнечных лучей. "Я люблю загорать, как и все остальные, когда еду в отпуск", - рассказала она в интервью POPSUGAR Beauty в декабре 2020 года. "Это не то, чем я злоупотребляю, но именно поэтому важной частью программы стал солнцезащитный крем".
Простой способ увлажнения всего от JLo оливковое масло
Дженнифер Лопес ручается этим ингредиентом для ухода за кожей, интересно, что использует для ухода - оливковое масло. "Моя мама говорила, что оливковое масло - это панацея от всего", - поделилась Лопес с GRAZIA USA. "И этот секрет я использую на протяжении многих лет, потому что оно действительно работает".
Теперь это незаменимая часть ухода за кожей. "Всякий раз, когда мои волосы, кожа или ногти были сухими, я возвращалась к оливковому маслу", - сказала она на встрече с редакторами журнала Zoom, объяснив, что именно по этой причине в ее линии по уходу за кожей появился ингредиент-герой.
Таким образом, таинственный секрет Лопес оказался простым и эффективным, что подчеркивает её естественный подход к уходу за собой и поддержанию непревзойденной красоты.
Дженнифер Лопес всегда моет лицо после тренировки
Звезда занимается спортом пять раз в неделю, поэтому, естественно, ей не чуждо часто потеть... часто. "Я всегда, всегда умываю лицо после тренировки", - сказала она Hello! в 2016 году. "Это помогает мне сохранить поры чистыми, а кожу - здоровой".
Дженнифер Лопес никогда не засыпает с макияжем
Как бы ни хотелось закончить день и лечь спать, она никогда не отказывается от ночной процедуры очищения кожи. "Я никогда не ложусь спать, не сняв макияж, и пользуюсь ночными кремами, чтобы увлажнить кожу", - рассказала Лопес в интервью People в 2016 году.
О важности красоты изнутри
По словам Лопес, она придерживается пяти "S" - сон, солнцезащитный крем, сыворотка, добавки (supplements) и "sano" (вдохновленная испанской фразой "vivir sano", что означает приверженность здравому смыслу жизни) - то есть здоровое питание, отказ от алкоголя и курения и регулярные занятия спортом. Тем не менее она признает, что тоже иногда просыпается по утрам, чувствуя себя не в своей тарелке. Она объясняет это тем, что именно здесь на помощь приходят позитивные аффирмации (самовнушение).
"Я часто просыпаюсь и чувствую, что выгляжу как дерьмо", - говорит Лопес. "Я стараюсь изменить эти мысли. Я подхожу к зеркалу и думаю: "Фу", а потом говорю себе, как одна из моих кумиров Барбра Стрейзанд: "Привет, красавица, вот ты где". И я стараюсь подбодрить себя. Я говорю: "Я молода и неподвластна времени в любом возрасте. Я счастлива. Я цельная. Меня окружает любовь. Я и мои дети живем счастливой, полной приключений жизнью, полной радости и смеха". Я всегда стараюсь напоминать себе: "Сегодня будет самый лучший день в моей жизни, пока что, пока что". Эти позитивные мысли, аффирмации и вещи, которым я научилась в 20 лет и продолжаю следовать по сей день, помогли мне пережить самые трудные и болезненные времена в моей жизни".
Она продолжила: "Этими вещами я надеюсь поделиться и с помощью этой компании - помочь женщинам обрести силу и вдохновение в отношении себя и того, на что они способны. И знать, что именно в своей естественной коже, когда все смывается, ты чувствуешь себя самой красивой".
И мы все должны брать пример с Лопес, когда речь заходит о ее постоянном графике сна. В идеале я бы хотела спать девять или десять часов", - сказала Лопес в интервью InStyle в 2016 году. "Но в любом случае я всегда стараюсь спать не меньше восьми".
Дженнифер Лопес заботится о своем теле
Уход за кожей Лопес, несомненно, очень эффективен, но она также тщательно следит за тем, как подпитывает свое тело изнутри. "Я не пью, не курю и не употребляю кофеин", - сказала она в интервью Us Weekly в 2016 году. "С возрастом это очень портит кожу". Что не вредит коже? Зелень и вода, которой у Лопес много. "Мы едим много зеленых овощей: спаржу, брюссельскую капусту, брокколи", - рассказала она изданию. А вместо вина она выпивает не менее семи стаканов воды в день.
В мае 2020 года ее шеф-повар Кельвин Фернандес рассказал, что Лопес любит начинать свой день с овощного сока. Она не очень любит фрукты, но обязательно пьет коктейль, состоящий из "зелени, такой как шпинат, огурец и сельдерей".
Дженнифер Лопес в свободные дни держится непринужденно
Когда Лопес не наводит лоск с помощью визажиста и парикмахера она, скорее всего, держится непринужденно. "Я довольно скромна, когда речь идет о моей повседневной косметической рутине. Мне приходится наносить много макияжа для работы, поэтому, когда я не работаю, я стараюсь практически не краситься", - рассказала InStyle в 2018 году исполнительница хита "Jenny From the Block".
Дженнифер Лопес иногда балует себя процедурами.
Нет, не ботокс или филлеры, а уход за лицом, чтобы придать своей коже немного дополнительной заботы, помимо ухода за кожей. В 2020 году перед выступлением на полуфинальном шоу Super Bowl знаменитый эстетист делал ей процедуру по уходу за лицом. По слухам, она также не прочь пройти антивозрастную процедуру, которая "способствует выработке коллагена и эластина".
Секрет Дженнифер Лопес в поддержании ее безупречной кожи - это не только гены, но и заботливый подход к уходу за собой. Ее сияющий и без единой морщинки цвет лица восхищает на протяжении десятилетий, и теперь мы знаем, какие методы помогают ей сохранять этот непревзойденный вид.
Также важно отметить, что Лопес придает значение сну, умыванию после тренировок, снятию макияжа перед сном и правильному питанию. Она призывает нас следовать ее примеру, сохранять оптимизм и любовь к себе, а также находить красоту в естественности.
Пусть каждый день будет для вас таким, каким хочется, а ваша кожа всегда сияет здоровьем и ухоженностью, как у Дженнифер Лопес! ✨