Я не моем вкусе...
Парадокс, правда?
Мы очень, очень хотим, чтобы нас полюбил другой человек, но при этом сами себя не любим. Считаем себя недостойными любви, и вместе с тем жаждем ее.
Кажется, что вот когда нас кто-то полюбит, тогда все, наконец, изменится.
Когда тот, кто рядом, будет любить нас так, как должна была любить мама (в младенчестве), нас наконец-то отпустит, и все будет хорошо...
✅ В нашей психике есть очень ресурсная часть, способная найти способ решения проблемы, очень творческая, сильная, жадная до жизни. Назовем ее условно "здоровая часть". Она достаточно большая у ребенка, который еще не травмирован, или который переживал и переживает полное благополучие и любовь со стороны родителей (теперь понимаете, почему условно?).
💔 И есть часть, которая называется "раненый ребенок". Она тем больше, чем больше травм пришлось человеку пережить.
Если "здоровая часть" сильная, человек в любом возрасте может проживать травму, не разрушаясь. Но чтобы она была сильная, ему нужно напитаться чувством любви и безопасности в достаточной степени.
Если же родители сами травмированы (вы вообще видели нетравмированных родителей?), они дают не столько, сколько нужно, а сколько могут, и вот эта часть психики, "раненый ребенок", сидит и ждет, когда же наконец придут и додадут.
Страдает, плачет, жалеет себя (жертвенное поведение, как вам кажется?) и ждет, когда же наконец, муж поймет и будет любить как надо, когда же мама поймет, сколько недодала, и додаст, когда же дети будут, наконец, благодарны и отдадут все наши вложения в них (наши мамы так многие ждут).
☘️ Какой же выход? Как будто бы его нет. Но это не так.
Мы можем вырастить свою взрослую часть. И с ее помощью как раз найти здоровую часть и допрожить эти травмы и залечить их грамотно.
Наша взрослая часть может додать любви нашей детской части. Ну или здоровая раненой, смотря кто каким путем идет.
Можно растить нашу здоровую часть. А сначала найти ее, конечно. И тогда жить станет в разы проще.
Терапия - она как раз про это.
Если у вас есть какие-то вопросы, приходите на консультацию или пишите мне, я обязательно на них отвечу https://t.me/leutkinaolga
Еще больше полезной информации про отношения, любовь и ревность в моем телеграм-канале https://t.me/olgaleutkina