№90
На Spotify есть отдельные плейлисты для сна: от белого шума и звуков природы до мягкого джаза, до 76% миллениалов и Z используют музыку для успокоения, да и вообще в некоторых культура музыка — отдельный терапевтический медиум.
При этом хроническим недосыпом, например в США, «страдают» около 35% взрослого населения, а в России лучше всего спят в Костромской и Кировской областях, а хуже всего в Чеченской республике, Дагестане и Ингушетии. Сон в мире вообще ухудшился после ковида.
Интересная тема для исследования и создания новых экспириенсов.
Осенью 2023 нейробиолог Элс ван дер Хельм собрала 30 человек в Амстердамском отеле Arena для проведения первого Sleep Rave с целью постановки восьмичасового эксперимента.
Участников разместили на кроватях Swiss Sense, на руки надели Samsung Galaxy Watch 6 для отслеживания качества сна (кажется, все происходило на их маркетинговых бюджет) и пригласили сыграть музыкальный сет дует Mr. Belt & Wezol (обладатели статуса «Прорыв» на International Dance Music Award 2016).
Сначала был сыгран простой танцевальный сет (вероятно, чтобы люди успели еще устать), после участники получили несколько советов по расслаблению и подготовке к отдыху, затем включили музыку, которая была подобрана под разные стадии сна.
Результаты не опубликованы. Но я думаю, что тут главное начать хорошее промо 🙂
Mr. Belt & Wezol уже выпустили трек для сна доступен на Spotify