С 2020 года в России выявили на 3% больше случаев ментальных расстройств. Одним из факторов, негативно влияющих на психическое здоровье человека, является дистресс. В отличие от привычного нам стресса, который служит благой цели — помогает адаптироваться к изменившимся условиям среды, дистресс пагубно влияет на человека. К счастью, избежать лишних переживаний и их последствий можно, если не забывать вовремя отдыхать. Мы об этом
уже позаботились и подготовили для вас список новейших способов, которые помогут избавиться от стресса в наступившем 2024 году. Читайте нашу статью, чтобы узнать больше, и заглядывайте на наш сайт.
1. Гидромассажный спа-бассейн или джакузи
Обычно, чтобы посетить спа-бассейн или джакузи, нужно умудриться найти время на поход в оздоровительный центр… Но ведь гораздо удобнее насладиться бассейном с гидромассажем прямо на дому!
Джакузи поможет вам улучшить состояние кожи, снять отёчность, улучшить
кровообращение… Во время массажа вместе с телом расслабляется и разум, получая заслуженный отдых.
Гидромассажный спа-бассейн Joy Spa JY 8016 — одна из самых популярных моделей на нашем сайте. Струи воды и воздуха поочерёдно подаются из форсунок, которых здесь 44! (34 – водяных и 10 – воздушных). Цвет чаши и обшивки вы можете выбрать сами.
2. Инфракрасная сауна (ИК)
Инфракрасная сауна — это кабина, в которой тело пользователя нагревается благодаря инфракрасному излучению. ИК-лучи проникают в ткани тела, тщательно прогревая весь организм. Приблизительная температура в кабине — 40-60 °С, что ниже, чем в традиционных банях. ИК-сауна она подойдёт для людей, испытывающих трудности с дыханием в душных помещениях. Она также способствует выработке коллагена (этот белок поддерживает идеальное состояние вашей кожи!). Столько достоинств, и все — в одной маленькой кабине!
Советуем вам обратить внимание на ИК-сауну Mexda WS-1604SR, изготовленную из качественной импортной древесины. Она не займёт много места из-за скромных размеров. В наличии имеются и более крупные модели.
3. Биокамин или электрокамин
Бесконечно можно смотреть на то, как течёт вода… И на то, как горит огонь.
Безмятежно колыхающееся пламя привносит чувство умиротворения, которого так не хватает в суетные будни. Наличие камина дома поможет снять стресс и вдоволь расслабиться.
Биокамины и электрокамины — лучшие варианты, поскольку не сохранили
недостатки классических каминов, но преумножили достоинства. Они не выделяют токсичный дым, экологичны и просты в установке. Биокамин безопасен благодаря уникальной конструкции топливного бака, которая исключает шанс случайного возгорания, а в электрокамине и вовсе отсутствует открытый огонь.
Самые популярные модели, рекомендуемые нашими покупателями, — биокамин Firezo Wood Brown и электрокамин Firezo Magia Cubo.
4. Массажное кресло
Массажное кресло сочетает в себе отдых и зарядку для всего организма. Новейшие модели предлагают множество функций, среди которых разные виды массажа, охват множества областей тела и ряд других. Такие кресла прорабатывают проблемные места, расслабляют, снимают напряжение и повышают общий тонус организма.
Лучший образец сбалансированного массажного кресла — iMassage 3D Enjoy Brown. В вашем распоряжении 30 программ массажа (15 – инновационных, 10 – автоматических и 5 – ручных).
5. Массажеры для ног и не только
Больше всего от ежедневной ходьбы устают ноги. Особенно, если вам по работе
приходится долго стоять или ходить. Массажеры помогут вам унять чувство тянущей боли в ногах. Кстати, у нас есть разные виды полезных приспособлений! Возможно, вам больше хочется размять шею, плечи или другие части тела. Подобрать массажер под свои нужды вы сможете в нашем каталоге.
6. Флоатинг- камера
Флоатинг-камера иначе называется камерой сенсорной депривации. Вас погружают в капсулу, наполненный солёной водой. Свет и запахи не проходят внутрь, и вы словно отключаетесь от внешнего мира.
Кратковременное пребывание во флоатинг-камере улучшит вашу концентрацию, понизит количество кортизола («гормона стресса») в организме. Эффект пребывания в капсуле равносилен сну. В 2020 году было опубликовано исследование, где отмечалась польза флоатинг-камер для коррекции показателя стресса и уровня артериального давления.
Подведём итоги
Психическое и телесное здоровье тесно связаны, и потому важно заботиться о себе. Уделяйте больше времени релаксации и личному комфорту, чтобы иметь силы на новые достижения! Мы готовы помочь с выбором и проконсультировать вас по любым вопросам на нашем сайте.
Поделитесь в комментариях, какое из 6 предложенных средств против стресса вам понравилось больше всего. Нам интересно почитать!