Похудеть к лету помогут добавки в кофе. Напиток станет не только полезным, но и вкусным. Нутрициолог Игорь Строков рассказал, как можно избавиться от лишних килограммов.
Мало кто пьет кофе с лимоном, а зря, считает Игорь Строков. Лимон укрепит иммунитет, насытит организм витамином С, ускорит обмен веществ. А умеренное количество кофе прибавит энергии и запустит процесс жиросжигания. Если не нравится такое сочетание, напиток можно подсластить.
Поможет в борьбе с лишними килограммами корица. Она придаст напитку пикантный вкус и снизит сахар в крови.
Кардамон улучшит пищеварение и ускорит метаболизм.
Кроме того, доктор советует попробовать кофе с кокосовым маслом, которое также известно своими свойствами сжигать жир.
Ранее «Красный Север» рассказывал, как избежать деменции в преклонном возрасте.