Мастера маникюра и педикюра, точно так же как и представители прочих профессий, подвержены определенным заболеваниям. В этой статье мы рассмотрим основные причины развития этих заболеваний и расскажем о способах их профилактики.
Основные типы заболеваний у мастеров маникюра и педикюра:
1. Различные виды аллергических реакций, вызванных контактом с химическими веществами, содержащимися в лаках, гелях и средствах для ухода за ногтями.
2. Заболевания глаз, связанные с продолжительным воздействием на них света, разных химических веществ и пыли, а также с использованием разных дезинфицирующих средств и растворов.
3. Проблемы со спиной, вызванные некорректной позой и неправильным положением спины в течение долгого времени при выполнении процедур.
4. Туннельный синдром, возникающий вследствие частого и монотонного движения рук и пальцев при работе с инструментами.
5. Повышенная вероятность заражения инфекционными и грибковыми заболеваниями, связанная с частым взаимодействием с микробами и контагиозными веществами в салонах или студиях.
Для предотвращения этих заболеваний рекомендуется следовать следующим мерам:
- Использовать индивидуальные средства защиты, такие как перчатки и маски, для предотвращения контакта с аллергенами и химическими веществами.
- Периодически проводить гимнастику для глаз, сделав перерыв от работы.
- Соблюдать правильную позу и эргономику при работе, чтобы предотвратить проблемы со спиной.
- Регулярно делать зарядку для рук и пальцев, чтобы снизить риск туннельного синдрома.
- Следовать правилам гигиены и профилактическим мерам, таким как дезинфекция инструментов и соблюдение противогрибковых мер при работе с клиентами.
Забота о своем здоровье и соблюдение этих рекомендаций помогут мастерам укрепить свое здоровье и избежать развития этих специфических заболеваний.
А теперь давайте подробнее.
АЛЛЕРГИИ
Аллергия – это состояние гиперчувствительности организма к определенным веществам. У мастеров маникюра аллергия может проявляться в нескольких формах: на пыль, на испарения от материалов, используемых в работе, и на сами эти материалы при контакте с кожей.
Аллергическая реакция на пыль возникает, когда мастер не обеспечивает достаточную защиту дыхательных путей. Пыль оседает в бронхах и легких, накапливается, и организм включает защитную функцию – человек начинает чихать, кашлять, глаза слезятся. Важно понимать, что реакция на пыль накапливается во время работы, но проявляется и в повседневной жизни. Неважно, используете ли вы гипоаллергенные материалы или нет – большое количество пыли может вызвать реакцию.
Лечение аллергии заключается в избегании контакта с аллергеном, поэтому важно выбирать качественные материалы и приборы для работы. Первым шагом является приобретение качественного пылесоса. Не стоит экономить на нем, так как дешевые модели создают лишь видимость работы, но не эффективность. Вентилятор в пылесосе должен быть мощным, чтобы избежать оседания пыли на столе, клиенте и в организме мастера. Кроме того, для профилактики реакции на пыль необходимо использовать маску, которую следует менять каждые 2 часа.
Аллергия на испарения материала проявляется аналогично реакции на пыль, но устранить аллерген с помощью пылесоса и маски не всегда возможно. Чтобы определить конкретный аллерген, следует начать с распространенных материалов вызывающих аллергии, таких как дезраствор. Поэкспериментируйте с заменой этого материала и других компонентов (праймер, гель, акрил) до тех пор, пока не найдете причину реакции.
Одним из самых эффективных способов профилактики является использование качественных материалов. Покупка дешевых или поддельных материалов увеличивает вероятность развития аллергической реакции. Поэтому важно обращать внимание на безопасность компонентов материалов.
Контактный дерматит может возникнуть при контакте кожи мастера с аллергенными материалами. Он сопровождается зудом и иногда жгучей болью. Чаще всего проявляется на руках мастера.
Использование перчаток является самым эффективным способом профилактики контактного дерматита. Нитриловые перчатки являются наиболее гипоаллергенными и предлагают наилучшую защиту. Они обладают мельчайшей поверхностью, что снижает проникновение вредных компонентов материалов.
Использование барьерных средств, таких как перчатки и маски, а также выбор качественных материалов помогут предотвратить аллергические реакции и защитить здоровье мастера и клиента. Во-первых, лечение кожи мастера обойдется гораздо дороже, чем сразу приобрести качественные материалы для работы. А во-вторых, у клиента очень вероятно тоже может появиться аллергия, а это уже чревато потерей вашей репутации, которую потом восстановить гораздо сложнее.
ЗАБОЛЕВАНИЯ ЛЁГКИХ
Одной из основных опасностей для мастера являются заболевания верхних дыхательных путей. Среди них можно выделить бронхит и астму.
Симптомы этих заболеваний включают кашель, першение в горле и нехватку воздуха.
Чтобы сохранить здоровье легких, рекомендуется использовать одноразовые маски во время работы, обеспечивать хорошую вентиляцию при проведении маникюра и педикюра, а также поддерживать чистоту на рабочем месте.
БОЛЕЗНИ ГЛАЗ
Недостаточное освещение, работа с мелкими деталями, сухость в помещении и переутомление - все эти факторы могут негативно влиять на зрение. Однако, существуют способы предотвращения ухудшения зрения.
Один из способов - делать гимнастику для глаз. Она включает в себя разные упражнения, которые помогают расслабить мышцы глаз и улучшить их кровоснабжение. Простые упражнения, такие как массаж век, перемещение глаз в разные направления или фокусировка на объектах вблизи и вдали, могут быть полезными для поддержания здоровья глаз.
Кроме того, важно устраивать себе периодический отдых. Рекомендуется делать регулярные перерывы, чтобы глаза отдохнули от напряжения. Во время перерыва можно просто закрыть глаза на несколько минут или посмотреть на удаленные объекты, чтобы снять нагрузку с ближнего зрения.
Помимо гимнастики и отдыха, важно также обращать внимание на освещение рабочего места. Использование ярких и равномерных источников света может помочь уменьшить напряжение глаз и предотвратить ухудшение зрения. В целом, регулярная гимнастика для глаз и устраиваемый отдых могут помочь сохранить здоровье глаз и предотвратить ухудшение зрения. Берегите свои глаза!
Ведущий офтальмохирург международного офтальмологического центра “Ирис”, г. Красноярск, врач высшей категории Татаренко Александр Вячеславович рассказал о том, как в последние годы ухудшается зрение у населения:
“Статистика показывает, что весь мир в процессе урбанизации идет к близорукости. Медленно, но все же идет. В общем и целом можно сказать, что в принципе среди городских жителей по статистике близорукостью страдает гораздо больший процент населения, чем, например, среди жителей сельской местности. Точно причины близорукости мы назвать не можем, но очевидно, что это совокупность различных факторов: наследственность, условия жизни, взросления, какие-то индивидуальные особенности и прочее.
Так что если возвращаться конкретно к работе с мелкими деталями, то здесь, скорее есть другая проблема, не ухудшение зрения. Когда человек смотрит вдаль, его глаз расслаблен. Чтобы увидеть мелкий предмет вблизи — напрягается особая мышца. При длительном напряжении возникает мышечная усталость — астенопия. Она может вызвать неприятные ощущения или даже боль в глазах.
Когда мы внимательно на что-то смотрим — меньше моргаем. А эта функция очень важна для наших глаз. В процессе моргания глаз увлажняется, очищается от мелкой пыли. Если этого не происходит — так же могут возникнуть неприятные ощущения, жжение и боль в глазах.
Необходимо делать перерывы в работе, менять фокус зрения. Периодически отрывать взгляд от мелких деталей, расслаблять глаза и смотреть вдаль 1-2 минуты. И еще, очень важно использовать капли искусственной слезы. Особенно если работаете с вредными испарениями. Они создадут дополнительную защитную пленку”.
ПРОБЛЕМЫ С КОЖЕЙ ЛИЦА
Состояние кожи лица является отражением нашего общего здоровья и благополучия. Есть много факторов, которые могут повлиять на качество кожи лица, одним из которых является освещение, особенно если оно плохое.
Плохое освещение может привести к нескольким негативным последствиям для кожи лица. Когда мы находимся в плохо освещенном помещении, мы невольно начинаем напрягать наши глазные мышцы, чтобы видеть лучше. Это приводит к непроизвольному напряжению мышц лица, включая мимические мышцы.
Постоянное напряжение мимических мышц может вызвать появление морщин на лице. Кроме того, недостаточное освещение может привести к неправильной осанке. Когда мы не видим ясно, мы наклоняемся вниз. Это может привести к забиванию пор на коже лица пылью и другими загрязнениями. Забитые поры могут привести к избыточной жирности кожи и появлению высыпаний, таких как прыщи и угри.
Кроме того, проблемы со спиной могут быть также связаны с плохим освещением.
Чтобы предотвратить негативные последствия плохого освещения на состояние кожи лица, рекомендуется обеспечить достаточное освещение в помещении, где вы проводите большую часть времени.
ЗАБОЛЕВАНИЯ СПИНЫ
Чаще всего специалисты ногтевого сервиса страдают от остеохондроза.
Есть три вида остеохондроза:
- шейный,
- грудной,
- поясничный.
Остеохондроз может быть только в одной из частей позвоночника, а может и в двух, и во всех трех одновременно. Самое печальное то, что остеохондроз практически не лечится. Просто когда позвоночные диски стерты, восстановить их уже невозможно. Можно только не допустить ухудшений.
Основная причина развития остеохондроза в том, что мастера сидят за маникюрным столом далеко не с ровной спиной. Но и не только это влияет. Важно ещё правильно распределять нагрузку в процессе оказания услуги.
Если во время маникюра наваливаться на свои руки, переносить вес с одного локтя, предплечья на другое, некоторые части позвоночника получают меньше нагрузки, чем положено, а другие больше.
Если мышцы спины при этом слабые, то позвоночные диски очень легко и быстро поддаются деформации. Отсюда достаточно просто сделать вывод, что самая лучшая профилактика болезней — это минимум — простая зарядка для спины.
Сначала остеохондроз без лечения и профилактики переходит в протрузию – это деформация и выпирание позвоночного диска. Диск остается в позвоночнике, но образует выпуклость. Следующий этап — позвоночная грыжа. Это уже выдавливание за пределы позвоночного диска пульпозного ядра. Пульпозное ядро это желеобразная жидкость, находящаяся в центре каждого из дисков позвоночника, которую сдерживает костное кольцо.
Все это, естественно, сопровождается сильными болями и ограниченностью движений. Следовательно не только мешает работе, но и ухудшает качество жизни в целом.
Именно поэтому важно регулярно делать хотя бы простую гимнастику. Если остеохондроза нет — отлично, делайте для профилактики. Если уже есть — делайте для того, чтобы не ухудшилось состояние.
ТОННЕЛЬНЫЙ СИНДРОМ
Туннельный синдром (синдром запястного канала) — неврологическое заболевание.
Возникает оно в результате сдавливания срединного нерва между костями, поперечной кистевой связкой и сухожилиями мышц предплечья проходящими к кисти в канале запястья.
Основные симптомы болезней — это онемение пальцев или кисти руки полностью, покалывание, длительная боль, ноющая боль.
В большинстве случаев это заболевание является профессиональным, то есть оно в основном проявляется у тех работников, которые выполняют монотонную работу руками. Например, музыканты,художники ну и, естественно, мастера маникюра и педикюра.
Предотвратить заболевание можно с помощью увеличения физической активности запястья, то есть всё та же гимнастика. Так же ещё можно носить специальную фиксирующую шину, она снимет часть напряжения, частично справится с симптомами.
Если уже процесс сильно запущен, то помогает операция — рассечение связки для ослабления давления в области нервного канала. Но естественно лучше любых хирургических вмешательств избегать.
ИНФЕКЦИОННЫЕ И ГРИБКОВЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
Профессия мастера маникюра требует от них кропотливой работы с ногтями и кожей рук и ног. Однако, в этой работе есть определенные риски, которые, к счастью, можно легко предотвратить, соблюдая все нормы СанПиН. Один из самых очевидных и легко предотвратимых рисков - это заражение грибком. Например, если мастер выполняет педикюр в открытой обуви, то есть огромный риск получить грибок на свои ногти. У клиента он может также присутствовать, даже если ни у него, ни у мастера нет явных признаков заболевания. Грибок может перейти на мастера в процессе опила ногтей. Поэтому очень важно соблюдать нормы СанПиН, которые требуют ношения закрытой обуви во время работы.
ИТОГ. Важно следить за своим здоровьем, регулярно делать паузы для отдыха и растяжки, ухаживать за кожей и ногтями, используя качественные продукты и инструменты. В заключение, хочется подчеркнуть, что следить за своим здоровьем и соблюдать все нормы СанПиН - это важная часть работы мастера маникюра. Правильные рабочие условия и забота о себе помогут избежать рисков и наслаждаться своей работой и жизнью в целом.