Абдоминальное ожирение, при котором жир скапливается преимущественно в области живота, считается наиболее опасным типом ожирения — вне зависимости от пола и возраста. О том, к каким последствиям это может привести, «Газете.Ru» рассказала диетолог и гастроэнтеролог Яна Картаева.
Почему оно так опасно?
Жир, скапливающийся вокруг органов брюшной полости (висцеральный жир), метаболически активен и негативно влияет на здоровье. В отличие от просто избыточной массы тела, наличие жира в районе живота не только отрицательно сказывается на здоровье сердечно-сосудистой системы, но и провоцирует другие заболевания внутренних органов.
Опасный предвестник
Специалист отмечает, что висцеральное ожирение ассоциировано и часто является предвестником онкологических заболеваний, сахарного диабета, болезней печени, желчекаменной болезнь, гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, заболеваний костно-суставной и репродуктивной систем. Поэтому, излишне круглый живот, это не просто неудобно, это еще и опасно.
Как определить абдоминальное ожирение
Как ни странно, жир внутри живота не всегда заметен — он может «укутывать» внутренние органы, мешая их работе. Специалист советует руководствоваться тремя параметрами:
- Индекс массы тела (ИМТ) — отношение массы тела в килограммах к росту в метрах. В норме показатель ИМТ составляет 25-30.
- Окружность талии (ОТ). Для женщин верхний предел — 80 см, для мужчин — 94 см.
- Соотношение ОТ и окружности бедер (ОБ). Нормальный показатель для женщин не должен превышать 0,85, для мужчин — 1.
Если хотя бы одни из показателей у вас выше нормы, следует обратиться к специалисту для обследования и корректировки питания.
The post Висцеральное ожирение: о каких болезнях может сигнализировать «животик» appeared first on Русская семерка.
