Я в своём блоге много писала о шопоголизме и импульсивных покупках. Даже может создаться впечатление, что психологи советуют своим клиентам и подписчикам держаться от магазинов подальше, чтоб не впасть в грех импульсивных покупок.
Вовсе нет! Можно подумать, психологи в домотканных рубахах и лаптях ходят. Хотя если они участвуют в косплей-фестивале... ага, психологи и не такие хобби имеют.
Да нет. В лаптях не ходим. На шоппинг ходим, как все. Шоппинг - отличный способ порадовать себя, обновить гардероб и просто приятно провести время. Так что дам пару советов, как не пожалеть уже дома, разбирая пакеты:
1. Заранее определите сумму денег, которую можете потратить на шоппинг, без ущерба другим статьям расходов. Фанатизма не надо - не стоит отказываться от покупки действительно качественного пуховика из-за того, что он на двадцать рублей вылезает из бюджета. Найдите золотую середину между обновить гардероб и спустить все накопления.
2. Запланируйте шоппинг на выходной. Выспитесь, поваляйтесь в постели, с утра вкусно и сытно позавтракайте. Никуда не спешите. Футболка, купленная в подземном переходе, очень даже может стать любимой. Но купленная в спешке, на бегу с работы и мыслями об ужине, скорее всего прочно обоснуется в дальнем углу шкафа.
3. Не используйте шоппинг как средство снять стресс. Кофточка, купленная в расстроенных чувствах, потом не вызовет желания её надеть. Или ошибетесь с выбором. Или будете неосознанно ощущать обстоятельства покупки. Что были огорчены или рассержены. Будете каждый раз ловить отголосок того расставания или разочарования или чего-то ещё. И с радостью носить обновку уже не получится.
4. Любые бьюти- процедуры лучше планировать после шоппинга, а не до. Как раз расслабитесь в кресле парикмахера или где-то ещё.
5. Выделите в бюджете на шоппинг сумму на кафе или фудкорт. Не отказывайте себе в отдыхе перед тем, как ехать домой. Как раз приятно и логично завершите обновление гардероба.
Всем удачных и осознанных покупок!
Запись на консультации психолога (работа в онлайн-формате)
Электронная почта - g19478227@gmail.com
WhatsApp, Telegram, Discord - 8-905-078-06-48
Вконтакте - @id760655281