Бывают у вас такие дни, когда на вас нападает грусть и хочется плакать.
Так вот у меня такой день был вчера. А провела я его так: просто весь день проплакала. Не просто плакала, а рыдала, прям не могла остановиться.
Дело в том, как я писала ранее, я недавно лежала в онкологическом диспансере и перенесла операцию по удалению органов.
Все время, что я там лежала, пока ждала операцию и после, я не давала себе плакать. Ну и не только я себе не давала плакать и все вокруг успокаивали и подбадривали, говорили: “ Только не “раскисай”, не плачь, верь в лучшее.” И вроде бы как, не подводить их и самой показаться сильной, я не давала волю эмоциям.
После операции тебе не до слез, ты пытаешься быстрее восстановиться и вернуться к обычной жизни. Ты радуешься, что операция прошла, ты оклемаешься и поедешь домой.
Правда, уже ближе к выписке, и там у меня случилась истерика. Просто врачи - народ не разговорчивый, особенно в этом месте. И мне долго не говорили дату выписки. А домой уж очень сильно хотелось. Хотелось уже: лежать в своей кровати, быть в комнате один, а не пять человек, вынужденных соседствовать друг с другом, принять душ, хотя пока тебе не снимут швы, их мочить нельзя, поэтому перед купанием перематываешь бандаж и низ живота полиэтиленовой пленкой, чтобы уберечь их от влаги. У тебя уже все мысли доме. А тут такая тишина и неопределенность со стороны врача…..
Потом, когда я уже была дома, начинаешь привыкать ко всем процедурам, которые необходимо продолжать дома и придерживаешься диете. И вроде тоже не до грусти, нужно быстрее выздоравливать и возвращаться к повседневной жизни.
И вот с момента выписки прошло уже почти три месяца и тут она тебя настигла. На тебя нахлынули все чувства и эмоции сразу, и ты поддался грусти. К ней присоединились слезы и тут уже началась истерика.
Плач - мощнейший антистрессовый механизм. Является защитной реакцией психики. Характеризуется выделением из глаз повышенного количества жидкости особой секреции. Возникает в ситуации бурного наплыва эмоций, причем не важно радостных или горестных. В результате плача нервная система получает разрядку, из организма выводятся продукты химической реакции стресса. (Кочерыжкин | Психология “Почему мы плачем? Психология” от 19 ноября 2021)
Дело в том, что после выписки мне постоянно говорили: не надо плакать, все прошло удачно, надо этому радоваться, нет у тебя повода для грусти. Но моему организму, видимо, нужна была разрядка в виде слез. Но не я, не окружающие не позволяли мне просто поплакать.
Слезы, в нашем современном обществе, которое твердит о контроле чувств и эмоций, стали роскошью.
И вот оказавшись наедине с собой, я дала волю эмоциям и позволила себе слезы…..