08.02.2024
Нет, я не плачу и не рыдаю,
На все вопросы я открыто отвечаю,
Что наша жизнь - игра, и кто ж тому виной,
Что я увлёкся этою игрой.
Вчера не писАлось.
ОтсыпАлась.
Восстанавливала душевное равновесие.
Искала методы отстаивания личных границ в рабочей среде.
Рефлексировала.
И пыталась понять, чего я хочу от этой жизни.
Душевное равновесие - вещь очень хрупкая. Стараюсь его беречь, но в условиях моей новой реальности удаётся это с огромным трудом.
Сильно очень не люблю, когда косячат одни, а отвечать мне за это приходится 😠
Предыдущая смена закончилась великим коллапсом, в котором моей вины нет. Впрочем, я это с самого утра предвидела и активно сопротивлялась работе стажера вместо.
Работаю меньше 2-х месяцев, а уже две объяснительные. Обидно до слёз, так как не виноватая я он сам пришёл а указать прямо из-за чего коллапс - это значит подставить человека.
Вчера как самсебепсихолог восстанавливала это самое равновесие душевное - медитации, дыхательные практики, дурацкие киношки и небольшой тортик "Сказка". Вроде получилось, но не до конца.
Завтра на смене попробую отстоять свои личные границы и попрошу предоставить мне должностную инструкцию диспетчера. Уже как-то говорила об этом логисту, но она пропустила мою просьбу мимо ушей. Просто мне хочется четко понимать круг своих обязанностей и распределение компетенций между логистом и диспетчером. Вдруг да я действительно что-то недорабатываю.
Рефлексия штука нехорошая. Когда начинаешь оценивать чего ты достиг относительно успешных и богатых людей, а также свои перспективы на будущее, тут и в депрессию впасть немудрено.
Поэтому я в нельзяграмм стараюсь особо не заходить и не видеть этих счастливых, богатых и успешных блогеров, на фоне которых ощущаю себя пылью под ногами...
Лучше уж на Дзене тусить. Тут люди простые, пишут о бытовой экономии и жизни среднестатистического россиянина, доходами своими в большинстве своём никто не козыряет, мульоны на ветер не пускает.
Чтобы не углубиться и не расшириться в тоску и печаль, прибегла к проверенным способам - движению и позитивному психологу. Сейчас пост допишу и пойду в бассейн и баньку.
Идея ведения дневник в сети для меня это один из способов психотрапии, своеобразные письменные практики. Выплеснул в текст свои эмоции и легче стало.
Держать всё в себе так себе решение. Накопится много всякого-разного внутри, тут и до срыва недалеко.
Как-то совсем нерадостно у меня сегодня. Что поделать, такова селяви.
Тем более на дворе февраль... Февраль. Достать чернил и плакать!
К нам вернулись морозы за -20 и нелюбимое мной солнце.
P. S. Забрала рюкзак на ВБ. Сейчас обновлю его походом в Фитнес Хаус. Из трёх выбрала розовенький девочки такие девочки в любом возрасте
P. P. S. Пропал аппетит, видимо на фоне нервенных переживаний. Не знаю, радоваться этому или нет?
P. P. P. S. А вот чему точно не радуюсь, так это тому, что на той же самой почве у меня начался зуд на руках и голове. Было такое явление давным-давно, ещё в период службы в милиции, лечилась у невролога. И вот опять схожие симптомы 🥺
Спасибо, что читаете рефлексирующие страдания одной немолодой Мамзель 💚
Может что дельное посоветуете в комментариях. А то коты меня не понимают, у них-то все хорошо 😽😽